운동시작했는데
원래 아침에 몸이 으스러질꺼 같은거 일어났어요
이제는 아침에 그렇진 않네요
운동하니 좀 나은건지..
운동시작했는데
원래 아침에 몸이 으스러질꺼 같은거 일어났어요
이제는 아침에 그렇진 않네요
운동하니 좀 나은건지..
운동효과 보셔서 다행이시네요
그래도 겨울철에는 너무 힘들땐 쉬시면서
컨디션 조절을 잘해야 해요
운동할때만 도파민 돌고 컨디션 좋고 운동 끝나고는 운동 안 할때처럼 골골골
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