이번 겨울에 체중 그대로세요

[ㅇㅇ]

이번 겨울에 체중 2-3킬로 늘었네요

약 부작용으로 좀 늘고

맛있는거 먹고 간식들 틈틈히 먹었더니

어느새 야금야금 ㅜ

언제 빼나 걱정돼요

겨울을 계절에서 쏙 빼고 싶네요

 

[...]

그대로면 좋겠어요
5키로 득템

[..]

저만 그런줄 알았는데
겨울이 원래 살이 붙는계절인지
집에서 쉬고 조금씩 느는거 절제가 안되서 그것도 별로 먹지도 않았는데
몇키로 가 슬금슬금
나이먹어서 덜 먹으라는건지 애들은 그렇게 먹어도 고대로거나 심지어
한번 나갔다오면 내려가고 희안해요

[저는]

가을이후부터 지금 몇달새 3키로 찐거 같아요

[오]

저는 그대로예요
저녁을 5시면 먹고
그이후로 간단한 간식만 먹고
9시엔 양치 또 해버려요

[티니]

겨울은 정말.. 추워서 안움직이고 밖에도 안나가니
살찌는 계절이예요 ㅠㅠ

[저도]

무서워서 체중계는 안올라가지만 맥주때문에 5키로는 찐것같아요. 뱃날,옆구리살이 두둑해져서 금주중입니다.
겨울이라 추워서 활동량도 적고 왜이렇게 밥맛은 좋은건지
설날 다이어트는 할수 없으니 설전까지 식단 조절하고 금주해서
조금이라도 몸좀 가벼워지고 싶네요.

[..]

추운데 겨울에는 찌워야 이추위를 견디죠.
살빼기는 봄에 하는거에요.

[먹는건]

똑같은데 아무래도 추우니 실외활동이 적어서 좀 찌긴 해요
오늘 재보니 1킬로 늘어서
아침 공복유산소 추가했어요
원래 퇴근 후 씻기 전에 근력운동만
하거든요

[2,3킬로]

늘어서 지금 빼는 중인데 넘 힘들어요ㅠ 안먹고 버티려니 머리가 띵...그래도 조금씩 줄고 있어서 해피합니다