마그네슘먹고 밤새 꿈꿨어요ㅠ

[....]

숙면에 좋다고해서 먹었는데

꿈을 연속으로 몇십개는 꾼거 같아요

헛소리도 해가지고 옆에서 자는 아이가 엄마 왜그러냐고 부르고;; 

숙면은 커녕 아침에 일어났는데 정신이 다 사나워요..ㅜㅜ

[레몬]

원래 마그네슘 부작용으로 악몽 유명합니다
근데 마그네슘 필요할만큼 평소 신경 예민한 상태니까 꿈자리도 사나울거고 얕은잠 잘땐 꿈꾸는지도 몰랐던 걸 좀더 깊이 자면서 알게되는거 같아요

[...]

ㄴ어머, 처음 알았어요.

[ㅇㅇ]

저도 칼 마 디 먹는데 꿈 엄청나요
이제는 꿈을 꾸다꾸다 드라마 같은 꿈 이라 재밌어서 빨리 자고 싶을 만큼
정들었어요

[...]

윗님 저도 칼마디 먹었어요..
꿈꾸느라 자도 잔거같지 않은데
왜 숙면에 좋다고 하는거죠?ㅜㅜ

[헐]

진짜요?
저 잠을 자꾸 자다깬다니까 주변서 마그네슘 추천들 하던데
그럼 마그네슘을 굳이 왜먹나요?

[미비]

솔직히 잠 안와서 수면제 대신 먹어서 효과 있으면
다 마그네슘 먹죠
효과가 별로고 미비하고 오래 못기요

[ㅇㅇ]

자율신경실조증에 마그네슘 좋다고해서
먹고 있는데 안 꾸던 꿈을 계속꾸더라구요

[저도]

평소에도 꿈을 자주 꾸긴 하는데
마그네슘복용후 진짜 악몽을 꿔서
찾아보니 그런 부작용글들이 보여서
이제 안먹어요

[ㅐㅐㅐㅐ]

저는 마그네슘 먹고 오히려 그증상이 사라졌어요
평소 얕은잠 자면서 꿈 엄청 꾸고
컨디션은 맨날 최악이었거든요

마그네슘 글리시네이트
권장복용량이 일4알인데
저는 두알 먹어요
3알 먹었더니 설사증상이 있더라고요
2알로도 효과있어서 너무 다행이다 싶네요

[..]

초기엔 그런데 적응되면 안꿔요. 저도 처음 먹고 뭔 꿈을 시리즈로 여러장르로 연속으로 꿨는데 몆번그러다 이젠 먹어도 꿈 안꿔요. 전 식물성 멜라토닌입니다.

[ㄴㄷ]

칼마랑 수면제까지 먹고자는 여기 암환자
아주그냥 꿈이 대하장편드라마 입니다요

[여긴]

예민한 분들 많으시네요
마그네슘 용량 높여서 수십 년을 먹는데도
그런 적이 없거든요
마그네슘은 수면 효과에 먹는 거라
생각하는 분들이 많은데
우리 몸에서 삼사백 조효소 역할을 하는
정말 소중한 미네랄이에요
저에겐 두통을 없애준 생명같은 마그네슘

[..]

전 꿈을 잘 모르겠고 변비땜에 먹는데 넘 좋아요 연달아 먹음 설사해서 조절하면서 먹으니 어느정도 변비해결 돼써요~ 제겐 넘 도움이 되는 마그네슘이예요~!

[저도]

요새 시덥잖은 꿈을 너무 많이 꿔서 왠일인가 했는데
마그네슘 먹고 자거든요. 한 예민하니 영향 받나봐요.