16시간 공복 유지하려고 하는데요. 물은 먹어도 된다고 하던데 팩두유도 가능할까요?
이왕이면 물 이외는 안먹는게 맞을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식시 두유 먹어도 되나요?
ᆢ 조회수 : 982
작성일 : 2026-01-30 13:00:25
IP : 58.120.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.30 1:02 PM (119.193.xxx.99)음식은 뭐든 혈당을 올려요.
두유도 많이 올리지는 않겠지만 간헐적단식에는 맞지 않아요.
차종류와 시럽없는 아메리카노만 가능하다고 하네요.2. ..
'26.1.30 1:05 PM (106.101.xxx.106)단식이에요 말그대로
두유 들어감 단식이 아니라..위가 운동시작하면서
위산 나오고 그럼 더 배고파지고 다른 음식 또먹게 되고3. ...
'26.1.30 1:19 PM (1.232.xxx.112)물만 가능합니다.
4. ....
'26.1.30 1:19 PM (211.250.xxx.195)아니오..........물만
5. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)아 감사합니다. 요즘 낮이나 밤이나 배고픔 참기가 가능해서 뭔일인가 싶네요. 이참에 단식해서 건강해지고 살도 조금만 빼보려구요. 물만 먹어야겠네요. 배고플때 먹으려고 두유 사두었는데 두유도 참을만큼 신기하게 참아지네요.
6. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)가족요양과 육아중이라 집에만 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1789207 | 인덕션 궁금증. 11 | -- | 2026/01/30 | 1,473 |
| 1789206 | 와인병 쇼핑백 추천해주세요~ 1 | 와인 | 2026/01/30 | 651 |
| 1789205 | 돌아가신 아버지 차를 인수하고 싶은데 4 | ᆢ | 2026/01/30 | 2,460 |
| 1789204 | 헤어롤 추천해주세요. 2 | 질문 | 2026/01/30 | 1,229 |
| 1789203 | 드뎌 설날 제주도~~ 4 | 여행 | 2026/01/30 | 1,894 |
| 1789202 | 책에서 본 글귀중에 2 | ㅁㄶㅈ | 2026/01/30 | 1,081 |
| 1789201 | 이번달 지역의보 건보료 2 | .... | 2026/01/30 | 2,343 |
| 1789200 | 권력과 돈에 미친 우인성 10 | 우인성 탄핵.. | 2026/01/30 | 2,935 |
| 1789199 | 드론 관련주 보유하신분 계신가요 2 | ETF | 2026/01/30 | 1,254 |
| 1789198 | 일론 머스크와 빌 게이츠의 공통점 16 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 2,587 |
| 1789197 | 걍 100만원쓰고 싶은데 뭘 살지 골라주세요 1금2구리3미국s앤.. 3 | 급해요 | 2026/01/30 | 1,944 |
| 1789196 | 어제백만장자선박왕 | 백만 | 2026/01/30 | 1,070 |
| 1789195 | 테무 황당하네요 반품 택배 어찌 하시나요? 7 | 넘귀찮네 | 2026/01/30 | 1,917 |
| 1789194 | stx엔진 이 주식때문에 환장하겠네요 3 | 매각좀 | 2026/01/30 | 2,737 |
| 1789193 | 웃고싶은 분 보세요ㅋㅋ 6 | ㅇ | 2026/01/30 | 2,385 |
| 1789192 | 군대간 아들 자대배치 응원 부탁드렸던 맘입니다. 11 | 우리 | 2026/01/30 | 2,132 |
| 1789191 | 오늘 강아지 산책하기에 많이 춥나요? 4 | 참나 | 2026/01/30 | 1,178 |
| 1789190 | 김건희는 돈을 얼마나 썼을까요 4 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 2,152 |
| 1789189 | 반찬없을땐 북엇국 최고네요~ 17 | 냉장고에 | 2026/01/30 | 4,127 |
| 1789188 | 인문계 고등학교는 문과 이과 몇학년때 정해지나요 4 | .... | 2026/01/30 | 907 |
| 1789187 | 현차는 계속 마이너스네요 8 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 4,338 |
| 1789186 | 물티슈넣고 끓인 닭볶음탕.여러분이라면? 11 | 땅지맘 | 2026/01/30 | 3,408 |
| 1789185 | 민물장어 사실분 7 | 플랜 | 2026/01/30 | 1,489 |
| 1789184 | 휘슬러 압력솥 용량 3컵 2 | 궁금이 | 2026/01/30 | 624 |
| 1789183 | 더러움주의. 코감기 5 | ... | 2026/01/30 | 804 |