16시간 공복 유지하려고 하는데요. 물은 먹어도 된다고 하던데 팩두유도 가능할까요?
이왕이면 물 이외는 안먹는게 맞을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식시 두유 먹어도 되나요?
ᆢ 조회수 : 976
작성일 : 2026-01-30 13:00:25
IP : 58.120.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.30 1:02 PM (119.193.xxx.99)음식은 뭐든 혈당을 올려요.
두유도 많이 올리지는 않겠지만 간헐적단식에는 맞지 않아요.
차종류와 시럽없는 아메리카노만 가능하다고 하네요.2. ..
'26.1.30 1:05 PM (106.101.xxx.106)단식이에요 말그대로
두유 들어감 단식이 아니라..위가 운동시작하면서
위산 나오고 그럼 더 배고파지고 다른 음식 또먹게 되고3. ...
'26.1.30 1:19 PM (1.232.xxx.112)물만 가능합니다.
4. ....
'26.1.30 1:19 PM (211.250.xxx.195)아니오..........물만
5. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)아 감사합니다. 요즘 낮이나 밤이나 배고픔 참기가 가능해서 뭔일인가 싶네요. 이참에 단식해서 건강해지고 살도 조금만 빼보려구요. 물만 먹어야겠네요. 배고플때 먹으려고 두유 사두었는데 두유도 참을만큼 신기하게 참아지네요.
6. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)가족요양과 육아중이라 집에만 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1790014 | 보검 매직컬 5 | ㅎ | 2026/01/31 | 2,159 |
| 1790013 | 서울 분당, 가구 특히 씽크 많이 구경할 만 한곳 있나요 3 | 서울 | 2026/01/31 | 801 |
| 1790012 | 하지정맥류 워터터널 4 | 정맥 | 2026/01/31 | 860 |
| 1790011 | 이광수 대표, 손절타임 지키세요 8 | 주식하는분들.. | 2026/01/31 | 4,083 |
| 1790010 | 미국 중산층의 소비수준? 33 | ㅁㅁ | 2026/01/31 | 5,775 |
| 1790009 | 공부안해도 잘 살고들있나요???? 19 | 고등입학앞두.. | 2026/01/31 | 3,604 |
| 1790008 | 저 대상포진이랍니다 9 | ㅜㅜ | 2026/01/31 | 2,535 |
| 1790007 | 뭐든 내가 할 수 있을 때 많이 해야 하는 거 같아요. 1 | anythi.. | 2026/01/31 | 732 |
| 1790006 | 오늘 빨래 돌려도 될까요? 11 | 빨래 | 2026/01/31 | 2,005 |
| 1790005 | 이숙캠 리와인드 부부 같은 사람 방송 다시는 보지 말았으면 2 | ..... | 2026/01/31 | 1,935 |
| 1790004 | 님들은 이런 상황 어떡하세요? 3 | 이러면 | 2026/01/31 | 1,188 |
| 1790003 | 마운자로 5일째 입맛이 올라옵니다. 8 | 마운자로 | 2026/01/31 | 1,818 |
| 1790002 | 이재명 대통령 임기동안 부동산 10 | .. | 2026/01/31 | 1,366 |
| 1790001 | 코스닥을 기관이 샀다고 긍정적으로 보는 분들 16 | ... | 2026/01/31 | 2,999 |
| 1790000 | 원자재 내린 이유 3 | 하락 | 2026/01/31 | 1,547 |
| 1789999 | 이재명 대통령 이거 하나는 확실하네요 18 | dd | 2026/01/31 | 4,025 |
| 1789998 | 57세 3 | chelse.. | 2026/01/31 | 2,919 |
| 1789997 | 방송대 편입과 신입학이요 4 | ㅇㅇ | 2026/01/31 | 971 |
| 1789996 | 병원추천부탁(강서양천) 갑상선,부신 등 수액치료(난임치료중) 3 | ... | 2026/01/31 | 497 |
| 1789995 | 한화 시스템 10 | 한화 | 2026/01/31 | 2,301 |
| 1789994 | 일론 머스크 넘 좋아요 19 | ㄱㄴ | 2026/01/31 | 4,621 |
| 1789993 | 평생 청와대 가두고 싶다. 5 | 캬 | 2026/01/31 | 1,843 |
| 1789992 | 바쁘신 와중이지만 설문조사 하나 부탁드려도 될까요? 9 | 감사 | 2026/01/31 | 660 |
| 1789991 | 지금 상황이 닷컴 버블 이란 같지않나요 7 | .... | 2026/01/31 | 1,940 |
| 1789990 | 하닉 포모에 91만원에 매수한 나 9 | dd | 2026/01/31 | 4,269 |