16시간 공복 유지하려고 하는데요. 물은 먹어도 된다고 하던데 팩두유도 가능할까요?
이왕이면 물 이외는 안먹는게 맞을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식시 두유 먹어도 되나요?
ᆢ 조회수 : 970
작성일 : 2026-01-30 13:00:25
IP : 58.120.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.30 1:02 PM (119.193.xxx.99)음식은 뭐든 혈당을 올려요.
두유도 많이 올리지는 않겠지만 간헐적단식에는 맞지 않아요.
차종류와 시럽없는 아메리카노만 가능하다고 하네요.2. ..
'26.1.30 1:05 PM (106.101.xxx.106)단식이에요 말그대로
두유 들어감 단식이 아니라..위가 운동시작하면서
위산 나오고 그럼 더 배고파지고 다른 음식 또먹게 되고3. ...
'26.1.30 1:19 PM (1.232.xxx.112)물만 가능합니다.
4. ....
'26.1.30 1:19 PM (211.250.xxx.195)아니오..........물만
5. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)아 감사합니다. 요즘 낮이나 밤이나 배고픔 참기가 가능해서 뭔일인가 싶네요. 이참에 단식해서 건강해지고 살도 조금만 빼보려구요. 물만 먹어야겠네요. 배고플때 먹으려고 두유 사두었는데 두유도 참을만큼 신기하게 참아지네요.
6. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)가족요양과 육아중이라 집에만 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1789831 | [더러움주의]남편에게 나의 모든 것을 보여주었어요(똥이야기) 11 | 나원참 | 2026/01/30 | 3,350 |
| 1789830 | 사춘기 아이와 하루종일 같이 있으시는 분 어떻게 지내시나요? 8 | 레몬 | 2026/01/30 | 1,484 |
| 1789829 | 직장상사 길들이기 (약스포) 1 | 허걱 | 2026/01/30 | 1,575 |
| 1789828 | 민주주의 큰별, 안식을 빕니다 8 | 이해찬회고록.. | 2026/01/30 | 1,318 |
| 1789827 | 새로산 목도리 정전기.. 5 | 이쁜딸 | 2026/01/30 | 991 |
| 1789826 | 서대문구 안산에 맷돼지 9 | 안산에 맷돼.. | 2026/01/30 | 2,671 |
| 1789825 | 보톡스 박사님들, 질문있어요. 4 | 첫보톡스 | 2026/01/30 | 1,639 |
| 1789824 | 자동차보험료가 많이 올랐네요? 8 | 아니이런 | 2026/01/30 | 1,328 |
| 1789823 | 미국 영화 드라마에 나오는 실버타운들은 미화된걸까요? 15 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 2,412 |
| 1789822 | 부산.잘아시는분 질문요 14 | . . . | 2026/01/30 | 1,495 |
| 1789821 | 이해찬 전총리 부인분 표정 참 편안하네요 12 | .. | 2026/01/30 | 4,394 |
| 1789820 | 인덕션 궁금증. 11 | -- | 2026/01/30 | 1,462 |
| 1789819 | 와인병 쇼핑백 추천해주세요~ 1 | 와인 | 2026/01/30 | 644 |
| 1789818 | 돌아가신 아버지 차를 인수하고 싶은데 4 | ᆢ | 2026/01/30 | 2,456 |
| 1789817 | 헤어롤 추천해주세요. 2 | 질문 | 2026/01/30 | 1,219 |
| 1789816 | 드뎌 설날 제주도~~ 4 | 여행 | 2026/01/30 | 1,887 |
| 1789815 | 책에서 본 글귀중에 2 | ㅁㄶㅈ | 2026/01/30 | 1,078 |
| 1789814 | 이번달 지역의보 건보료 2 | .... | 2026/01/30 | 2,338 |
| 1789813 | 권력과 돈에 미친 우인성 10 | 우인성 탄핵.. | 2026/01/30 | 2,930 |
| 1789812 | 드론 관련주 보유하신분 계신가요 2 | ETF | 2026/01/30 | 1,188 |
| 1789811 | 일론 머스크와 빌 게이츠의 공통점 16 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 2,580 |
| 1789810 | 걍 100만원쓰고 싶은데 뭘 살지 골라주세요 1금2구리3미국s앤.. 3 | 급해요 | 2026/01/30 | 1,938 |
| 1789809 | 어제백만장자선박왕 | 백만 | 2026/01/30 | 1,061 |
| 1789808 | 테무 황당하네요 반품 택배 어찌 하시나요? 7 | 넘귀찮네 | 2026/01/30 | 1,911 |
| 1789807 | stx엔진 이 주식때문에 환장하겠네요 3 | 매각좀 | 2026/01/30 | 2,727 |