16시간 공복 유지하려고 하는데요. 물은 먹어도 된다고 하던데 팩두유도 가능할까요?
이왕이면 물 이외는 안먹는게 맞을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식시 두유 먹어도 되나요?
ᆢ 조회수 : 956
작성일 : 2026-01-30 13:00:25
IP : 58.120.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.30 1:02 PM (119.193.xxx.99)음식은 뭐든 혈당을 올려요.
두유도 많이 올리지는 않겠지만 간헐적단식에는 맞지 않아요.
차종류와 시럽없는 아메리카노만 가능하다고 하네요.2. ..
'26.1.30 1:05 PM (106.101.xxx.106)단식이에요 말그대로
두유 들어감 단식이 아니라..위가 운동시작하면서
위산 나오고 그럼 더 배고파지고 다른 음식 또먹게 되고3. ...
'26.1.30 1:19 PM (1.232.xxx.112)물만 가능합니다.
4. ....
'26.1.30 1:19 PM (211.250.xxx.195)아니오..........물만
5. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)아 감사합니다. 요즘 낮이나 밤이나 배고픔 참기가 가능해서 뭔일인가 싶네요. 이참에 단식해서 건강해지고 살도 조금만 빼보려구요. 물만 먹어야겠네요. 배고플때 먹으려고 두유 사두었는데 두유도 참을만큼 신기하게 참아지네요.
6. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)가족요양과 육아중이라 집에만 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1790032 | 정말 사랑했던 사람이 잘 살고 있는걸 알면 행복하신가요? 17 | A | 2026/01/30 | 4,884 |
| 1790031 | 에어프라이기 몇 리터 사면 되나요? 6 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 947 |
| 1790030 | 김건희의 플랜 16 | 하하하 | 2026/01/30 | 4,507 |
| 1790029 | 미용실 샴푸 6 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 2,686 |
| 1790028 | 누가 나를 연락주고 불러주고 생각해준다는거 너무 고마운일 같아요.. 7 | ㅡ | 2026/01/30 | 3,368 |
| 1790027 | 사주에서 좋다면 좋던가요? 3 | 자몽티 | 2026/01/30 | 2,106 |
| 1790026 | 카톡 전화벨만 울려도 불안한 상대 있으세요? 7 | ㅠㅠ | 2026/01/30 | 1,702 |
| 1790025 | 위고비는 그럼 본인이 주사놓는거 5 | 콩 | 2026/01/30 | 1,953 |
| 1790024 | 오이지 오래된거요 5 | 오이지 | 2026/01/30 | 1,409 |
| 1790023 | 나는 주식 안 들어간다 20 | 그래도 | 2026/01/30 | 6,941 |
| 1790022 | 갑자기 식기세척기 그릇이 잘 안 닦이는데 14 | Simple.. | 2026/01/30 | 1,742 |
| 1790021 | 두달을 안낫던 기침이 한약으로 멈추네요 18 | 코로 숨쉬자.. | 2026/01/30 | 2,933 |
| 1790020 | 하트시그널 박지현같은 얼굴이 엄청 예쁜 얼굴인가요? 8 | 음 | 2026/01/30 | 2,846 |
| 1790019 | 이 단어 들어본 적 있는지 댓글 달아주세요 28 | 몇살인지도 | 2026/01/30 | 3,657 |
| 1790018 | 턱관절 ct는 어디가서 찍어야 하나요 8 | Oo | 2026/01/30 | 884 |
| 1790017 | JTBC특집다큐)김건희의 플랜 4 | JTBC | 2026/01/30 | 2,071 |
| 1790016 | 육개장에 들어가는 잘 찢어지는 고기 16 | ㅣㅣㅣ | 2026/01/30 | 2,750 |
| 1790015 | JTBC 다큐 김건희의 플랜 시작합니다 3 | 에이스가내란.. | 2026/01/30 | 1,002 |
| 1790014 | 120프로동의 이재명에 대한 도올 생각 4 | ㅇ | 2026/01/30 | 1,056 |
| 1790013 | 와....결국 김건희 동창도 입을 열었네요 16 | ... | 2026/01/30 | 19,473 |
| 1790012 | 도저히 지금은 무서워 못들어가고 5 | ㅁㄶㅈ | 2026/01/30 | 3,251 |
| 1790011 | 건조기 섬유유연제 8 | 빨래 | 2026/01/30 | 869 |
| 1790010 | 넷플 소년심판 추천합니다 3 | ........ | 2026/01/30 | 1,293 |
| 1790009 | 소통이 안되는 남편 너무 외롭고 답답해요 16 | ㅡ | 2026/01/30 | 5,083 |
| 1790008 | 삼성 하이닉스 없으신분?? 8 | ..... | 2026/01/30 | 4,242 |