16시간 공복 유지하려고 하는데요. 물은 먹어도 된다고 하던데 팩두유도 가능할까요?
이왕이면 물 이외는 안먹는게 맞을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식시 두유 먹어도 되나요?
ᆢ 조회수 : 951
작성일 : 2026-01-30 13:00:25
IP : 58.120.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.30 1:02 PM (119.193.xxx.99)음식은 뭐든 혈당을 올려요.
두유도 많이 올리지는 않겠지만 간헐적단식에는 맞지 않아요.
차종류와 시럽없는 아메리카노만 가능하다고 하네요.2. ..
'26.1.30 1:05 PM (106.101.xxx.106)단식이에요 말그대로
두유 들어감 단식이 아니라..위가 운동시작하면서
위산 나오고 그럼 더 배고파지고 다른 음식 또먹게 되고3. ...
'26.1.30 1:19 PM (1.232.xxx.112)물만 가능합니다.
4. ....
'26.1.30 1:19 PM (211.250.xxx.195)아니오..........물만
5. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)아 감사합니다. 요즘 낮이나 밤이나 배고픔 참기가 가능해서 뭔일인가 싶네요. 이참에 단식해서 건강해지고 살도 조금만 빼보려구요. 물만 먹어야겠네요. 배고플때 먹으려고 두유 사두었는데 두유도 참을만큼 신기하게 참아지네요.
6. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)가족요양과 육아중이라 집에만 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1790033 | 동장군?잡초제거제 2월에 뿌려야 할까요? 8 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 502 |
| 1790032 | 털슬리퍼요~ 2 | ... | 2026/01/30 | 672 |
| 1790031 | 전립선염 통증과 빈뇨로 힘들어하네요. 5 | 걱정 | 2026/01/30 | 1,167 |
| 1790030 | 김건희 재판장에서도.. 8 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 2,586 |
| 1790029 | 아치스본 슬리퍼 신어보신분 계셔요? 2 | 바닐라 | 2026/01/30 | 395 |
| 1790028 | 두달전 김장한 김치가 너무 맛이 없어요 4 | ..... | 2026/01/30 | 1,859 |
| 1790027 | 이런 건 왜 그러는 걸까요. 4 | .. | 2026/01/30 | 1,163 |
| 1790026 | 44살 취업 연락조차 안오네요T.T 5 | 소나기 | 2026/01/30 | 4,297 |
| 1790025 | 넷플에 브리저튼 시즌4 올라왔네요 3 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 2,264 |
| 1790024 | 카카오 2 | .. | 2026/01/30 | 992 |
| 1790023 | 1.5키로거리 걸어가야할까요? 3 | 한파 | 2026/01/30 | 1,395 |
| 1790022 | 한달에 두번 대청소 가사도우미 10 | 대청소 | 2026/01/30 | 2,962 |
| 1790021 | 미우미우 아르카디 50대가 들면 별로예요? 2 | ..... | 2026/01/30 | 922 |
| 1790020 | 전 욕조없는 집 이제 못살겠어요 21 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 6,246 |
| 1790019 | 황신혜 같이삽시다 실망이에요 23 | ... | 2026/01/30 | 18,872 |
| 1790018 | 석달째 생리를 안하는데 끝난거겠죠? 10 | dd | 2026/01/30 | 1,863 |
| 1790017 | 어묵차 11 | 참 별거 아.. | 2026/01/30 | 1,512 |
| 1790016 | 우인성판사와 딱맞는 사자성어 11 | ㅡᆢㅡ | 2026/01/30 | 1,664 |
| 1790015 | 메모리 3사, 사재기 감시하나봐요 2 | 메모리 | 2026/01/30 | 1,538 |
| 1790014 | 국유지에 국가가 아파트 짓겠다는데 24 | … | 2026/01/30 | 3,521 |
| 1790013 | 오늘 금,은 많이 내렸더라고요ㅠ 8 | .. | 2026/01/30 | 5,284 |
| 1790012 | 올해 호주오프는 시너가 쉽게 우승하겠네요. 10 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 666 |
| 1790011 | 오늘밤 라이브 특집 다큐 하네요 6 | .... | 2026/01/30 | 1,931 |
| 1790010 | 80명 뽑는데 예비 230번.. 희망 있을까요? 8 | 이런 | 2026/01/30 | 2,713 |
| 1790009 | 은퇴자 재테크 13 | 능력안되서 | 2026/01/30 | 3,695 |