16시간 공복 유지하려고 하는데요. 물은 먹어도 된다고 하던데 팩두유도 가능할까요?
이왕이면 물 이외는 안먹는게 맞을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식시 두유 먹어도 되나요?
ᆢ 조회수 : 784
작성일 : 2026-01-30 13:00:25
IP : 58.120.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.30 1:02 PM (119.193.xxx.99)음식은 뭐든 혈당을 올려요.
두유도 많이 올리지는 않겠지만 간헐적단식에는 맞지 않아요.
차종류와 시럽없는 아메리카노만 가능하다고 하네요.2. ..
'26.1.30 1:05 PM (106.101.xxx.106)단식이에요 말그대로
두유 들어감 단식이 아니라..위가 운동시작하면서
위산 나오고 그럼 더 배고파지고 다른 음식 또먹게 되고3. ...
'26.1.30 1:19 PM (1.232.xxx.112)물만 가능합니다.
4. ....
'26.1.30 1:19 PM (211.250.xxx.195)아니오..........물만
5. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)아 감사합니다. 요즘 낮이나 밤이나 배고픔 참기가 가능해서 뭔일인가 싶네요. 이참에 단식해서 건강해지고 살도 조금만 빼보려구요. 물만 먹어야겠네요. 배고플때 먹으려고 두유 사두었는데 두유도 참을만큼 신기하게 참아지네요.
6. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)가족요양과 육아중이라 집에만 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1791128 | 미국 차기 연준 의장에 '쿠팡 이사' 케빈 워시 유력 13 | .. | 2026/01/30 | 2,596 |
| 1791127 | 사춘기 아이와 하루종일 같이 있으시는 분 어떻게 지내시나요? 9 | 레몬 | 2026/01/30 | 1,257 |
| 1791126 | 직장상사 길들이기 (약스포) 1 | 허걱 | 2026/01/30 | 1,398 |
| 1791125 | 민주주의 큰별, 안식을 빕니다 8 | 이해찬회고록.. | 2026/01/30 | 1,179 |
| 1791124 | 새로산 목도리 정전기.. 5 | 이쁜딸 | 2026/01/30 | 849 |
| 1791123 | 서대문구 안산에 맷돼지 9 | 안산에 맷돼.. | 2026/01/30 | 2,499 |
| 1791122 | 보톡스 박사님들, 질문있어요. 5 | 첫보톡스 | 2026/01/30 | 1,382 |
| 1791121 | 자동차보험료가 많이 올랐네요? 8 | 아니이런 | 2026/01/30 | 1,140 |
| 1791120 | 미국 영화 드라마에 나오는 실버타운들은 미화된걸까요? 14 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 2,184 |
| 1791119 | 부산.잘아시는분 질문요 14 | . . . | 2026/01/30 | 1,245 |
| 1791118 | 장롱면허 20년인데 벤츠 몰수있을까요.. 19 | 음 | 2026/01/30 | 2,431 |
| 1791117 | 이해찬 전총리 부인분 표정 참 편안하네요 12 | .. | 2026/01/30 | 4,179 |
| 1791116 | 82 댓글다는사람들. 갈수록 예전분들하고 결이 다른게 느껴지네요.. 23 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 2,155 |
| 1791115 | 인덕션 궁금증. 13 | -- | 2026/01/30 | 1,249 |
| 1791114 | 와인병 쇼핑백 추천해주세요~ 1 | 와인 | 2026/01/30 | 496 |
| 1791113 | 돌아가신 아버지 차를 인수하고 싶은데 4 | ᆢ | 2026/01/30 | 2,285 |
| 1791112 | 헤어롤 추천해주세요. 3 | 질문 | 2026/01/30 | 1,029 |
| 1791111 | ‘사법농단’ 양승태 항소심 징역형 집유…1심 무죄 뒤집혀 6 | lil | 2026/01/30 | 1,964 |
| 1791110 | 드뎌 설날 제주도~~ 4 | 여행 | 2026/01/30 | 1,652 |
| 1791109 | 60초반인데요 56년전쯤? 어릴때(늑대 울음소리) 8 | 살았던곳이 | 2026/01/30 | 1,434 |
| 1791108 | 책에서 본 글귀중에 3 | ㅁㄶㅈ | 2026/01/30 | 901 |
| 1791107 | 이번달 지역의보 건보료 2 | .... | 2026/01/30 | 2,155 |
| 1791106 | 권력과 돈에 미친 우인성 11 | 우인성 탄핵.. | 2026/01/30 | 2,768 |
| 1791105 | 드론 관련주 보유하신분 계신가요 2 | ETF | 2026/01/30 | 854 |
| 1791104 | 일론 머스크와 빌 게이츠의 공통점 18 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 2,360 |