16시간 공복 유지하려고 하는데요. 물은 먹어도 된다고 하던데 팩두유도 가능할까요?
이왕이면 물 이외는 안먹는게 맞을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식시 두유 먹어도 되나요?
ᆢ 조회수 : 906
작성일 : 2026-01-30 13:00:25
IP : 58.120.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.30 1:02 PM (119.193.xxx.99)음식은 뭐든 혈당을 올려요.
두유도 많이 올리지는 않겠지만 간헐적단식에는 맞지 않아요.
차종류와 시럽없는 아메리카노만 가능하다고 하네요.2. ..
'26.1.30 1:05 PM (106.101.xxx.106)단식이에요 말그대로
두유 들어감 단식이 아니라..위가 운동시작하면서
위산 나오고 그럼 더 배고파지고 다른 음식 또먹게 되고3. ...
'26.1.30 1:19 PM (1.232.xxx.112)물만 가능합니다.
4. ....
'26.1.30 1:19 PM (211.250.xxx.195)아니오..........물만
5. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)아 감사합니다. 요즘 낮이나 밤이나 배고픔 참기가 가능해서 뭔일인가 싶네요. 이참에 단식해서 건강해지고 살도 조금만 빼보려구요. 물만 먹어야겠네요. 배고플때 먹으려고 두유 사두었는데 두유도 참을만큼 신기하게 참아지네요.
6. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)가족요양과 육아중이라 집에만 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1790398 | 돈 얼마 받았을까 | 우인성 | 2026/01/30 | 947 |
| 1790397 | 양송이스프 대량으로 끓일때 도깨비 방망이 4 | 실수금지 | 2026/01/30 | 996 |
| 1790396 | 2013년 4월이후 실손가입자 안내드립니다 8 | 현직 | 2026/01/30 | 984 |
| 1790395 | 가망없어 보이는 주식 한개씩 꼽아봐요 55 | 불장에 | 2026/01/30 | 6,206 |
| 1790394 | 한국에 대한 예우 3 | 윌리 | 2026/01/30 | 1,511 |
| 1790393 | 말차라떼 좋아하시는 분 10 | ........ | 2026/01/30 | 2,146 |
| 1790392 | 흙 많이 묻은 감자 잘 닦는 법 좀 12 | 왜샀을까 | 2026/01/30 | 1,061 |
| 1790391 | 인덕션과 하이라이트 중에 어떤거 사야해요? 19 | 답변 좀 | 2026/01/30 | 2,024 |
| 1790390 | 40대 차부장급 직장맘들 그만두고 아까워하지 않는 사람 하나도 .. 35 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 4,407 |
| 1790389 | 카라멜 마끼아또 한잔 먹었을뿐인데... 5 | 부엉이 | 2026/01/30 | 2,809 |
| 1790388 | 구토설사 다 했는데도 배가 아파요 3 | 왜 때매 | 2026/01/30 | 797 |
| 1790387 | 신촌과 강남으로... 7 | 아파트 | 2026/01/30 | 1,169 |
| 1790386 | 다이어트에 당근김밥 추천요 6 | ........ | 2026/01/30 | 1,841 |
| 1790385 | 주식 안하시는 분들 너무 박탈감 느끼지 마세요 28 | .. | 2026/01/30 | 15,770 |
| 1790384 | 문 잡아주면 왜 잡을 생각을 안하는거죠?? 18 | 궁금 | 2026/01/30 | 2,715 |
| 1790383 | 주식 저보고 웃으세요 8 | .. | 2026/01/30 | 4,077 |
| 1790382 | 혼자 삼계탕 해먹었어요 2 | 후리 | 2026/01/30 | 641 |
| 1790381 | 현대차는 외국인이 계속 파는데.. 5 | 주식 | 2026/01/30 | 2,822 |
| 1790380 | 비트코인 3 | *** | 2026/01/30 | 1,916 |
| 1790379 | 싱가포르 휴가 8 | 휴가 | 2026/01/30 | 1,281 |
| 1790378 | 70세에서 80대 어머님들 옷 어디서 사세요? 21 | 어디로? | 2026/01/30 | 2,838 |
| 1790377 | '유담'은 교수 4 | 왜 얘기가 .. | 2026/01/30 | 2,457 |
| 1790376 | 사건반장 박상희 교수, 예쁜데 다재다능 부러워요 2 | 에쁜여자 | 2026/01/30 | 1,283 |
| 1790375 | 피디수첩 북한군포로 12 | ... | 2026/01/30 | 1,870 |
| 1790374 | 익명이라 말해봅니다. 17 | 바람 | 2026/01/30 | 5,678 |