16시간 공복 유지하려고 하는데요. 물은 먹어도 된다고 하던데 팩두유도 가능할까요?
이왕이면 물 이외는 안먹는게 맞을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식시 두유 먹어도 되나요?
ᆢ 조회수 : 876
작성일 : 2026-01-30 13:00:25
IP : 58.120.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.30 1:02 PM (119.193.xxx.99)음식은 뭐든 혈당을 올려요.
두유도 많이 올리지는 않겠지만 간헐적단식에는 맞지 않아요.
차종류와 시럽없는 아메리카노만 가능하다고 하네요.2. ..
'26.1.30 1:05 PM (106.101.xxx.106)단식이에요 말그대로
두유 들어감 단식이 아니라..위가 운동시작하면서
위산 나오고 그럼 더 배고파지고 다른 음식 또먹게 되고3. ...
'26.1.30 1:19 PM (1.232.xxx.112)물만 가능합니다.
4. ....
'26.1.30 1:19 PM (211.250.xxx.195)아니오..........물만
5. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)아 감사합니다. 요즘 낮이나 밤이나 배고픔 참기가 가능해서 뭔일인가 싶네요. 이참에 단식해서 건강해지고 살도 조금만 빼보려구요. 물만 먹어야겠네요. 배고플때 먹으려고 두유 사두었는데 두유도 참을만큼 신기하게 참아지네요.
6. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)가족요양과 육아중이라 집에만 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1791409 | 와 지금 스트레이트 보는데 욕나옵니다 8 | 쿠팡.탈팡 | 2026/02/01 | 4,078 |
| 1791408 | ISA 계좌 못만드는 사람들 18 | ... | 2026/02/01 | 8,332 |
| 1791407 | 본격적인 AI시대가 되면 주거의 형태도 바뀔것 같아요 8 | ㅇㅇ | 2026/02/01 | 2,094 |
| 1791406 | 소고기 주먹밥 안풀리게 하는 방법 있나요 3 | ... | 2026/02/01 | 1,129 |
| 1791405 | 요새 애들은 말안해도 알아서 동질혼이 좋다 하던데 1 | ㅇㅇ | 2026/02/01 | 1,873 |
| 1791404 | 엉덩이 무릎 허리 다아프면 8 | 콩 | 2026/02/01 | 1,284 |
| 1791403 | 인스타 보니 급 우울해지네요 9 | ... | 2026/02/01 | 4,840 |
| 1791402 | 유호정은 거의 그대로네요 10 | 드 | 2026/02/01 | 5,528 |
| 1791401 | 야외에서 패딩조끼 입으려면 안에는 6 | ... | 2026/02/01 | 1,295 |
| 1791400 | 총리위에 총수? 23 | ㅇ | 2026/02/01 | 1,953 |
| 1791399 | 단발펌인데, 웨이브가 좀 있게 하려면? 13 | .. | 2026/02/01 | 2,910 |
| 1791398 | 실리콘 변기솔은 세척력이 별로인가봐요 ㅠ 7 | 실리콘 변기.. | 2026/02/01 | 1,267 |
| 1791397 | 도둑의 아내 올려주신분 감사해요. 6 | .. | 2026/02/01 | 3,178 |
| 1791396 | 요새 꼬마건물주 인기없나요? 6 | 예전만큼 | 2026/02/01 | 3,286 |
| 1791395 | 로봇청소기 돌리면 아랫집에서 알까요? 4 | 지금 | 2026/02/01 | 1,792 |
| 1791394 | 레몬청 공익, 화살합격기도 부탁드립니다. 18 | 들들맘 | 2026/02/01 | 1,763 |
| 1791393 | 7살연상녀 결혼 35 | 일상고민 | 2026/02/01 | 9,170 |
| 1791392 | JMW 접이식 드라이기는 일반 드라이기에 비해 고장..... 4 | JMW접이식.. | 2026/02/01 | 1,678 |
| 1791391 | 배당주 ETF 투자중 이신분들 제발 도와주세요 26 | 예금대신 | 2026/02/01 | 5,480 |
| 1791390 | 애들 돌반지요 11 | 한번 | 2026/02/01 | 2,370 |
| 1791389 | 교복 당근 1 | ㅇㅇㅇ | 2026/02/01 | 617 |
| 1791388 | 그냥 하소연 좀 할께요 15 | .. | 2026/02/01 | 4,295 |
| 1791387 | 노르웨이 마약 왕세자비도 앱스타인 4 | 어휴 | 2026/02/01 | 5,452 |
| 1791386 | 집 파실 기회 드리겠다 17 | ... | 2026/02/01 | 4,508 |
| 1791385 | 해외여행 많이 다녀온사람도, 여권 새로발급하면 빈여권인거죠.. 6 | 여권 | 2026/02/01 | 2,670 |