재수생 영양제

[영양제]

기숙재수 들어간지 한달된아이가 

밤에 잠이 잘 안온대요.

아침에 일어나면 밥먹고 핫식스 먹고 잠깨고

어찌어찌 지내다가 

밤에 자려고 하면 잠이 안온대요.

(원래 밤에 잘 못자는 아이였어요)

그리고 변이 또끼똥으로 나온대요.

아직 비타민도 안먹고 있고요.

 

이런 경우

비타민도 사고, 잠도 잘자고. 변도 잘보고 싶으면 

어떤 영양제를 사야 할까요?

지금 약국 가려고요.

조언 부탁드립니다.

 

 

[그런데]

핫식스 위험합니다
늦어도 11시에는 잠자리 들어야 아침 시간에 기상해도 덜 졸려요. 쉬는 시간에 쪽잠 자고요

커피 믹스 두 잔 이상은 먹지 말라고 하세요

한 달만 고생하면 적응될겁니다

종합영양제랑 유산균 먹으라고 하세요 간식 사먹을 때 플레인 요거트나 딸기요거트 같은 거 먹고요

저녁 식사 이후에는 콜라같이 카펴인 들어간 거 먹지 말고

식사에 나오는 과일과 샐러드 꼭 먹ㄱ느요

유산균 요거트 종합영양제면 충분합니다
잠이 보약이에요

무조건 11시에는 자라 하시고,
도저히 못자겠으면 차라리 판콜에이(타이레놀 성분과 항히스타미제) 한 병 마시고 자거나 액티피드같이 졸라 항히스타민제 먹고 자라하세요

수면시간 맞춰지면 안 먹어도 되고요. 수면제나 다른 정신 의학과 약보다 그래도 항히스타민제가 낫지 않겠어요??