당뇨환자가 먹을수 있는 과일

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샤인머스캣은 당뇨환자에게 어때요?

 

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샤인머스켓 달아요. 토마토, 블루베리, 키위, 아보카도 정도가 좋아요.

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베리 종류가 좋다고 알아요. 가장 나쁜 게 포도당 덩어리 포도 종류고요.

[사과]

반쪽이 좋고요.
베리도 조금.

[샤피니아]

사과반쪽 껍질채
딸기 5~7개
그린 키위 1개 껍질채
귤 작은거 한개
자몽 반개
블루베리 한줌 10개정도
토마토
녹색 바나나
등등 껍질채 먹는 과일위주가 좋고

껍질 두꺼운 수박 메론 등은 안돼요.
포도도 껍질과 씨를 씹어서 5알정도는 괜찮아요

[kk 11]

토마토 사과 베리류 먹어요

[의외로]

딸기,토마토,블루베리,키위 조금씩 드시는건 괜찮구요.
수박,포도,참외,황도,단감,곶감은 안좋다고 하네요.

[지나가는 당뇨인]

골드키위
체리
사과
배
토마토
딱딱한 복숭아
(냉동망고, 냉동블루베리)
이상은 적당히 먹으면 혈당이 별로 안튀고요

바나나
포도
물복숭아
딸기
수박
참외
연시, 단감
이상은 생각보다 많이 튀어서 아예 안먹고요

[원글]

제가 당뇨환자예요. 약 먹은지 10년 됐어요.
최근에 남편이 샤인머스캣을 안떨어지게 계속 사놔요. 물론 저는 안먹어요.
어쩌다 한 알 먹을 때도 있긴 있어요.

오늘은 친구가 제 선물이라고 샤인머스캣을 일부러 사왔어요.
친구는 제가 당뇨환자인줄은 잘 알고 있고, 평소에 뭐든 이론에 강한 스타일이에요.

혹시 제가 잘못 알고 있는 점이 있나해서 글 올렸어요. 참 생각없는 주변인들.