샤인머스캣은 당뇨환자에게 어때요?
샤인머스캣은 당뇨환자에게 어때요?
샤인머스켓 달아요. 토마토, 블루베리, 키위, 아보카도 정도가 좋아요.
베리 종류가 좋다고 알아요. 가장 나쁜 게 포도당 덩어리 포도 종류고요.
반쪽이 좋고요.
베리도 조금.
사과반쪽 껍질채
딸기 5~7개
그린 키위 1개 껍질채
귤 작은거 한개
자몽 반개
블루베리 한줌 10개정도
토마토
녹색 바나나
등등 껍질채 먹는 과일위주가 좋고
껍질 두꺼운 수박 메론 등은 안돼요.
포도도 껍질과 씨를 씹어서 5알정도는 괜찮아요
토마토 사과 베리류 먹어요
딸기,토마토,블루베리,키위 조금씩 드시는건 괜찮구요.
수박,포도,참외,황도,단감,곶감은 안좋다고 하네요.
골드키위
체리
사과
배
토마토
딱딱한 복숭아
(냉동망고, 냉동블루베리)
이상은 적당히 먹으면 혈당이 별로 안튀고요
바나나
포도
물복숭아
딸기
수박
참외
연시, 단감
이상은 생각보다 많이 튀어서 아예 안먹고요
제가 당뇨환자예요. 약 먹은지 10년 됐어요.
최근에 남편이 샤인머스캣을 안떨어지게 계속 사놔요. 물론 저는 안먹어요.
어쩌다 한 알 먹을 때도 있긴 있어요.
오늘은 친구가 제 선물이라고 샤인머스캣을 일부러 사왔어요.
친구는 제가 당뇨환자인줄은 잘 알고 있고, 평소에 뭐든 이론에 강한 스타일이에요.
혹시 제가 잘못 알고 있는 점이 있나해서 글 올렸어요. 참 생각없는 주변인들.
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