82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

새벽마다 종아리 쥐가가서 한참 아픈데

이유가 뭘까요 조회수 : 1,861
작성일 : 2026-01-27 09:08:03

요새 매일 그래요

종아리가 뻐근,묵직하고 쥐가 나서 아파서 고생하는대 이유가 있을까요?

50대중반입니다

IP : 39.117.xxx.56
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '26.1.27 9:13 AM (117.111.xxx.56)

    쥐가나는즉시 코밑에 입술하고 코밑 중간을 힘껏누르면 쥐가 바로 풀립니다 피가 잘 안도니까 쥐가 나는것인데 하지징맥질환이 있는지 검사는 받아보세요

  • 2. ㆍ
    '26.1.27 9:18 AM (14.44.xxx.94)

    당뇨검사도

  • 3. ㅈㅈ
    '26.1.27 9:21 AM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    마그네슘 처음에 고용량으로 먹다가 정상용량으로 먹으니 금방 좋아져요
    제가 자다가 꼭 그래서 마그녜슘 먹고 잠도 잘자고 쥐도 싹 없어졌어요

  • 4. ㅇㅇ
    '26.1.27 9:22 AM (61.74.xxx.243)

    엄마가 그러셨는데 맨발걷기 한 날은 괜찮다고 하셨어요. 무슨 원리인지 모르겠지만..

  • 5. 신발
    '26.1.27 9:27 AM (116.121.xxx.21)

    쿠션이 별로 없는 신 신으셨나요?
    저는 굽 낮은 플랫슈즈 며칠 신었더니 밤에 쥐가 났어요
    실내에서도 도톰한 슬리퍼 신으세요

  • 6. ..
    '26.1.27 9:30 AM (1.235.xxx.154)

    물도 많이 드시고 운동도 하시고 마그네슘도드시고
    건강검진도 하시고 그러다 괜찮으면 다행입니다
    신경쓰시는 일은 없으셨나요
    다 상관있더라구요

  • 7. ...
    '26.1.27 9:37 AM (1.241.xxx.181)

    하지정맥 검사 해보세요.
    비용은 10-13만원정도예요.
    전 2차병원에서 했어요.

  • 8. ㅇㅇ
    '26.1.27 9:46 AM (211.44.xxx.81)

    저는 원래 그런 체질 타고난줄알고 버티다가 챗지피티한테 영양제 설계받으면서 몸상태에 대해 자세히 적으니 마그네슘 복용 추천받고 복용 시작하니 바로 없어졌어요..
    자다가 쥐나서 고통스럽게 깬지 몇십년인데... 똑같은 증상 친정엄마도 마그네슘 사드리니 엄마도 바로 호전 되셨어요. 엄마와 저 둘다 그래서 체질이라고 생각했고 병원에서도 스트레칭해주라는 말밖엔...ㅠㅠ

    신기한건 그전에도 눈떨림증상이나 이런것때문에 액상마그네슘도 먹어보고 했는데 그전엔 효과 없었거든요..
    흡수율 좋다는 마그네슘에 칼슘 비타민d 아연 같이 구성된 저렴이로 (이번에도 효과 없을 줄알고..) 샀는데.. 먹는날부터 바로 좋아졌어요..
    건강검진은 매년 받고있어서 몸엔 다른 문제는 없고, 친정엄마는 당뇨가 오래되셨는데 관리를 잘하신 편이예요..

    원래 영양제에 회의적인 생각이었는데, 좀 영양제를 갖춰먹으려 하고있어요

  • 9. ..
    '26.1.27 9:53 AM (59.6.xxx.161)

    혈당 검사해보세요.
    가족 중에 자다가 쥐나서 고생했는데 당뇨였어요.

  • 10. 저기
    '26.1.27 10:36 AM (118.221.xxx.120)

    빈혈 체크해보세요.

  • 11. 저희엄마도
    '26.1.27 11:29 AM (123.142.xxx.26)

    혈관근육탓인가 하지정맥류인가 그러셨었는데
    결론은 협착증이았습니다

  • 12. ...
    '26.1.27 1:28 PM (49.171.xxx.218)

    감자 삶아서 드세요
    꼭 해 보세요
    영양제, 운동,병원다녔는데
    감자 2~3개 먹고 잘잡니다.
    도움되기 바래요

    꼭!
    먹어보고 후기도 알려주세요

  • 13. ㅇㅇ
    '26.1.27 1:30 PM (175.199.xxx.97) - 삭제된댓글

    척추문제 같습니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1784225 "SNS·유튜브까지 싹 다"…주가조작, AI가.. 1 ㅇㅇ 2026/02/02 2,333
1784224 맨체스터 바이 더 씨 6 영화 2026/02/02 1,493
1784223 재수한다고 난리치더니 8 .. 2026/02/02 3,480
1784222 추워도 환기는 해야겠죠? 10 . . 2026/02/02 2,372
1784221 커피머신 클리너 뭐 쓰세요 흠 2026/02/02 492
1784220 16시간 공복을 거의 매일 유지하고 있는데 기운이.. 11 Tree 2026/02/02 4,633
1784219 아무리생각해도 엄마가 지적장애 같은데 5 11 2026/02/02 3,275
1784218 힘들었던 경험이 반드시 나쁜 것은 아니라고 생각 1 www 2026/02/02 1,376
1784217 상지대.전주대 3 모르겠다 2026/02/02 1,227
1784216 은선물(H) 오늘 30% 폭락 8 ㅇㅇ 2026/02/02 3,345
1784215 김건희 1심 '징역 1년8개월 '불복 항소 14 그냥 2026/02/02 4,035
1784214 대학생들 영어공부 어떻게 하나요 ? 6 .. 2026/02/02 1,270
1784213 반도체쪽으로 취업이 쉬워질까요? 15 이제 2026/02/02 2,653
1784212 진학사 보수적이었나봐요. 12 ㄱㄱㄱ 2026/02/02 2,025
1784211 너구리 목도리 5 겨울 2026/02/02 1,301
1784210 20살 이후 애들 공동인증서 관리하시나요? 1 그러면 2026/02/02 614
1784209 틸만 하이라이트 어때요? 8 -- 2026/02/02 954
1784208 갑자기 추위를 안타게 될수도 있나요? 7 . 2026/02/02 1,312
1784207 한스킨 비비 괜찮나요? 4 비비 2026/02/02 967
1784206 유호정 송윤아 6 ... 2026/02/02 4,388
1784205 주식에 돈 다 넣어서 쇼핑할 돈이 없어요 17 주식 2026/02/02 6,938
1784204 李대통령, 국힘 향해 "망국적 부동산 투기 옹호, 이제.. 12 ㅇㅇ 2026/02/02 1,979
1784203 인테리어 매립등 하신분~ 6 ... 2026/02/02 1,143
1784202 허리디스크인지 협착증인지 병원 추천부탁드립니다 9 병원 2026/02/02 1,116
1784201 부동산 중개인들은 이번 정책을 7 ㅗㅎㄹ 2026/02/02 2,351
< 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 >> 이전 자유게시판
게시판 검색