계속 영하 9도 12도까지 예보네요
벌써 몇일째인가요.
1월들어와서 계속 추운거같은데
워낙 추위를 타서 그런가
적응이 안되요. 수족냉증심해서
발톱이 시퍼렇고 진짜 이러다 일나겠다 싶을만큼 몸이 추워요.
근육이 없어서 더 그런가 싶기도하고
더 늙으면 이 겨울을 어찌 버틸까
답이 없네요. 몸이 축나는게 느껴져요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이번주까지도 영하 12도 어휴
ㅜㅜ 조회수 : 2,970
작성일 : 2026-01-27 00:40:25
IP : 223.38.xxx.50
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.27 1:15 AM (222.112.xxx.158)옷을 최대로 따시게 입으세요
2. 그냥
'26.1.27 1:16 AM (122.34.xxx.60) - 삭제된댓글집안에서 경량패딩 입고 계시고요, 양말 위에 수면양말 신으시고 슬리퍼 신으세요
전기장판도 쓰시고
머리에는 집에서도 비니 쓰세요. 비니를 대두용으로 사시면 머리 쪼이지 않고 쓸만합니다. 국내산으로 사시면 털 부드럽고 좋습니다.
벙어리장갑 끼고 계세요. 일하실 때만 벗으시고요.
따뜻한 물 수시로 드세요.
그리고 운동이 수족냉증에 좋더라고요. 집안에서라도 하루 열번씩 국민체조하시고제자리뚜기하세요
당근에 등받이있는 실내자전거 나오면 하나 사셔서 자전거타기가 겨울과 한여름 집안 운동에는 아주 좋습니다3. 운동만이
'26.1.27 5:39 AM (121.138.xxx.2)살길입니다 제가 수족냉증이 심했었는데 이사온후 나즈막한 등산로가 가까이 있어서 매일 등산을 1년넘게 했더니 세상에나 수족냉증 사라지고 갱년기 두통도 사라졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1784829 | 자식잃은 엄마입니다 79 | 자식 | 2026/02/05 | 22,279 |
| 1784828 | 교정후 유지장치요…. 3 | 아기사자 | 2026/02/05 | 1,663 |
| 1784827 | 이와중에 마운자로 회사는 급상등 1 | ㅇㅇ | 2026/02/05 | 1,955 |
| 1784826 | 다주택자가 집을 내놓으면 누가 살 수가 있나? 48 | 어떻게 | 2026/02/05 | 5,751 |
| 1784825 | 박수홍은 부모랑 완전 연 끊은거죠? 15 | ㅇ | 2026/02/05 | 5,880 |
| 1784824 | 최악의 패션으로 동네를 휩쓸고 다니고 있어요. 4 | ... | 2026/02/05 | 4,990 |
| 1784823 | 이용식씨 따님 보니까 참 복이 많군요. 7 | 참.. | 2026/02/05 | 5,688 |
| 1784822 | 과일청 대체감미료로 1 | ㅇㅇ | 2026/02/05 | 1,101 |
| 1784821 | 미국 주식 엄청 18 | ..... | 2026/02/05 | 14,083 |
| 1784820 | 팔꿈치 힘줄(외상과염. 테니스엘보라고 부르는..) 끊어졌어요. 1 | 평범하게 | 2026/02/05 | 1,137 |
| 1784819 | 전원주 피부과에 돈 막쓰네요 9 | ㅇs | 2026/02/05 | 6,195 |
| 1784818 | 노화 제일 싫은점이… 머리숱 비는거 5 | ㅡ | 2026/02/05 | 4,092 |
| 1784817 | 국내 여행지 추천해 주세요. 5 | ㅇㅇ | 2026/02/05 | 1,922 |
| 1784816 | 민주당원 투표하면 될일 39 | 시끄럽고 | 2026/02/05 | 1,528 |
| 1784815 | 오늘 우연히 노래방 도우미들을 봤어요 23 | ........ | 2026/02/05 | 19,104 |
| 1784814 | 시판 냉동만두가 쓴 이유는 뭘까요? 2 | .. | 2026/02/05 | 1,354 |
| 1784813 | 허경환이 고스펙 여친과 헤어진 이유 5 | ㅋ | 2026/02/05 | 8,219 |
| 1784812 | 82에서 평소 국짐편들고 민주당 욕하던 아이피들 37 | .. | 2026/02/04 | 2,340 |
| 1784811 | 나이들 수록 조심해얄 말이 많은거 같아요 6 | .. | 2026/02/04 | 4,673 |
| 1784810 | 한파에 식물이랑 이사하셨던분 3 | 느림보토끼 | 2026/02/04 | 909 |
| 1784809 | 라디오스타, 군 제대 4시간만에 녹화한 그리군. 7 | 연예인금수저.. | 2026/02/04 | 5,189 |
| 1784808 | 74세 윤미라씨 넘 아름답네요 15 | 이길여꿈나무.. | 2026/02/04 | 6,085 |
| 1784807 | 당 대표 힘빼는 최고위 권한강화.. 안돼! 15 | .. | 2026/02/04 | 1,358 |
| 1784806 | 자매 없는 분들 안외로우세요? 25 | ᆢ | 2026/02/04 | 5,692 |
| 1784805 | 어떤일인지 궁금해요 1 | 00 | 2026/02/04 | 1,069 |