계속 영하 9도 12도까지 예보네요
벌써 몇일째인가요.
1월들어와서 계속 추운거같은데
워낙 추위를 타서 그런가
적응이 안되요. 수족냉증심해서
발톱이 시퍼렇고 진짜 이러다 일나겠다 싶을만큼 몸이 추워요.
근육이 없어서 더 그런가 싶기도하고
더 늙으면 이 겨울을 어찌 버틸까
답이 없네요. 몸이 축나는게 느껴져요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이번주까지도 영하 12도 어휴
ㅜㅜ 조회수 : 2,942
작성일 : 2026-01-27 00:40:25
IP : 223.38.xxx.50
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.27 1:15 AM (222.112.xxx.158)옷을 최대로 따시게 입으세요
2. 그냥
'26.1.27 1:16 AM (122.34.xxx.60) - 삭제된댓글집안에서 경량패딩 입고 계시고요, 양말 위에 수면양말 신으시고 슬리퍼 신으세요
전기장판도 쓰시고
머리에는 집에서도 비니 쓰세요. 비니를 대두용으로 사시면 머리 쪼이지 않고 쓸만합니다. 국내산으로 사시면 털 부드럽고 좋습니다.
벙어리장갑 끼고 계세요. 일하실 때만 벗으시고요.
따뜻한 물 수시로 드세요.
그리고 운동이 수족냉증에 좋더라고요. 집안에서라도 하루 열번씩 국민체조하시고제자리뚜기하세요
당근에 등받이있는 실내자전거 나오면 하나 사셔서 자전거타기가 겨울과 한여름 집안 운동에는 아주 좋습니다3. 운동만이
'26.1.27 5:39 AM (121.138.xxx.2)살길입니다 제가 수족냉증이 심했었는데 이사온후 나즈막한 등산로가 가까이 있어서 매일 등산을 1년넘게 했더니 세상에나 수족냉증 사라지고 갱년기 두통도 사라졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1785608 | 저 마운자로 맞았어요(5) 11 | 음 | 2026/02/05 | 2,897 |
| 1785607 | 난소암 진단 후 절차가 궁금해요. 13 | 무서워요 | 2026/02/05 | 2,539 |
| 1785606 | 토일요일이 마지막 강추위? 4 | ㅇㅇ | 2026/02/05 | 2,571 |
| 1785605 | 며느리들욕만 하는 치매시어머니 6 | ㅇㅇ | 2026/02/05 | 2,528 |
| 1785604 | 연금저축펀드가입해야하나요? 5 | 연금 | 2026/02/05 | 1,680 |
| 1785603 | 악건성 파데 추천해주세요 7 | 음 | 2026/02/05 | 1,260 |
| 1785602 | 퇴직금 회피성 ‘11개월 28일’ 쪼개기 계약, 익산시 기간제 .. 6 | ㅇㅇ | 2026/02/05 | 1,215 |
| 1785601 | 날씨가 영상 9도에서 영하 12도까지 6 | ..? .... | 2026/02/05 | 2,305 |
| 1785600 | 펌)조국이 직접 위조에 가담했다는 아쿠아펠리스 호텔 인턴의 진실.. 34 | winter.. | 2026/02/05 | 4,142 |
| 1785599 | 앱스타인 사건을 보면서 느끼는 8 | ㅇ | 2026/02/05 | 3,532 |
| 1785598 | 미래시대에 아이들의 삶은..? 11 | 궁금 | 2026/02/05 | 2,945 |
| 1785597 | 우인성 vs 김인택 1 | 그냥 | 2026/02/05 | 883 |
| 1785596 | 가스건조기 배관청소 해 보신분 3 | ㅐㅐ | 2026/02/05 | 672 |
| 1785595 | 두쫀쿠 7 | 가짜 | 2026/02/05 | 1,776 |
| 1785594 | 우체국에서 명절이라고 선물을 받았어요 8 | 눈송이 | 2026/02/05 | 3,449 |
| 1785593 | 대학정시 아직안끝났어요? 7 | 글 | 2026/02/05 | 1,686 |
| 1785592 | 열 많은 체질이 냄새 5 | ... | 2026/02/05 | 2,170 |
| 1785591 | 다주택이신분들 24 | .. | 2026/02/05 | 3,921 |
| 1785590 | 독서 많이 하시는분들 도와주세요 4 | 생각이안나 | 2026/02/05 | 1,768 |
| 1785589 | 국무회의서 한전 송전망 국민펀드 얘기 나왔는데 6 | ㅇㅇㅇ | 2026/02/05 | 967 |
| 1785588 | 눈밑지.. | ... | 2026/02/05 | 762 |
| 1785587 | 국가건강검진중 피검사만 따로 가능한가요? 6 | . .. ... | 2026/02/05 | 1,087 |
| 1785586 | 서울고법 형사1·12부, 내란전담재판부로 지정…전담 법관 6명도.. 15 | ... | 2026/02/05 | 3,580 |
| 1785585 | 나르시시스트의 관계 패턴 7 | .. | 2026/02/05 | 2,647 |
| 1785584 | 발목골절 | 골절 | 2026/02/05 | 943 |