계속 영하 9도 12도까지 예보네요
벌써 몇일째인가요.
1월들어와서 계속 추운거같은데
워낙 추위를 타서 그런가
적응이 안되요. 수족냉증심해서
발톱이 시퍼렇고 진짜 이러다 일나겠다 싶을만큼 몸이 추워요.
근육이 없어서 더 그런가 싶기도하고
더 늙으면 이 겨울을 어찌 버틸까
답이 없네요. 몸이 축나는게 느껴져요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이번주까지도 영하 12도 어휴
ㅜㅜ 조회수 : 2,961
작성일 : 2026-01-27 00:40:25
IP : 223.38.xxx.50
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.27 1:15 AM (222.112.xxx.158)옷을 최대로 따시게 입으세요
2. 그냥
'26.1.27 1:16 AM (122.34.xxx.60) - 삭제된댓글집안에서 경량패딩 입고 계시고요, 양말 위에 수면양말 신으시고 슬리퍼 신으세요
전기장판도 쓰시고
머리에는 집에서도 비니 쓰세요. 비니를 대두용으로 사시면 머리 쪼이지 않고 쓸만합니다. 국내산으로 사시면 털 부드럽고 좋습니다.
벙어리장갑 끼고 계세요. 일하실 때만 벗으시고요.
따뜻한 물 수시로 드세요.
그리고 운동이 수족냉증에 좋더라고요. 집안에서라도 하루 열번씩 국민체조하시고제자리뚜기하세요
당근에 등받이있는 실내자전거 나오면 하나 사셔서 자전거타기가 겨울과 한여름 집안 운동에는 아주 좋습니다3. 운동만이
'26.1.27 5:39 AM (121.138.xxx.2)살길입니다 제가 수족냉증이 심했었는데 이사온후 나즈막한 등산로가 가까이 있어서 매일 등산을 1년넘게 했더니 세상에나 수족냉증 사라지고 갱년기 두통도 사라졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1790219 | 김선태님도 주식은 실패했대요 6 | . . | 2026/02/23 | 4,687 |
| 1790218 | 연세대 고려대 분교캠퍼스도 본교에서 입학식을 하는군요. 이원화는.. 11 | ㄴㅇㄹ | 2026/02/23 | 2,481 |
| 1790217 | 맛없는 체리 소비하는 방법 없을까요? 3 | ... | 2026/02/23 | 1,119 |
| 1790216 | 전청조 정말 놀랍지 않나요? 36 | 재해석 | 2026/02/23 | 21,450 |
| 1790215 | 비맥스 가격 8 | … | 2026/02/23 | 1,862 |
| 1790214 | 피코 토닝 해보신 분? 11 | ... | 2026/02/23 | 2,122 |
| 1790213 | 립스틱 코럴핑크 4 | .. | 2026/02/23 | 2,151 |
| 1790212 | 상속세 기준이 어떻게 되나요? 2 | ........ | 2026/02/23 | 1,707 |
| 1790211 | 발목부종 1 | 바다 | 2026/02/23 | 959 |
| 1790210 | 주식 구입시 계좌는? 3 | 주린이 | 2026/02/23 | 1,584 |
| 1790209 | 갱년기증상 홀몬제 복용+콜레스테롤수치 3 | 조언 | 2026/02/23 | 1,593 |
| 1790208 | 퇴직금에 관한 질문입니다. 3 | 언젠가는 | 2026/02/23 | 1,287 |
| 1790207 | 이학재 인천공항 사장 사의 표명 3 | 그냥 | 2026/02/23 | 2,742 |
| 1790206 | 주식장 조정은 도대체 언제 오나요 18 | oo | 2026/02/23 | 5,282 |
| 1790205 | 매불쑈 이언주,,,입으로 하는 반성은 아무 의미없다 18 | 언주 | 2026/02/23 | 2,090 |
| 1790204 | 쌍수 후 인상이 쎄졌어요. 13 | 50목전 | 2026/02/23 | 4,423 |
| 1790203 | 아침공복 올리브오일이 위장에 안좋을수도 있나요? 2 | 혹시 | 2026/02/23 | 1,691 |
| 1790202 | 오래간만에 은행 7 | 은행 | 2026/02/23 | 2,020 |
| 1790201 | 윤석열체포방해 2심 1부 한덕수 2심 12부에 배당됐대요 7 | .. | 2026/02/23 | 2,134 |
| 1790200 | 폰 기기변경시 카톡질문 입니다~ | 라라 | 2026/02/23 | 799 |
| 1790199 | 라이프오브파이. 파이이야기 책 보신분~? 11 | 볼까말까 | 2026/02/23 | 1,667 |
| 1790198 | 으아.. 급합니다. 생선구이기 NUC vs 닌자그릴 9 | ㅇㅇ | 2026/02/23 | 1,824 |
| 1790197 | 수도권 15억 키맞추기 가능할까요? 11 | ㅇㅇ | 2026/02/23 | 2,118 |
| 1790196 | 김민석 “盧-文 연속 집권 실패, 불협화음 탓” 9 | ㅇㅇ | 2026/02/23 | 1,987 |
| 1790195 | 지금 삿포로 많이 춥나요 5 | 계신분 | 2026/02/23 | 1,857 |