계속 영하 9도 12도까지 예보네요
벌써 몇일째인가요.
1월들어와서 계속 추운거같은데
워낙 추위를 타서 그런가
적응이 안되요. 수족냉증심해서
발톱이 시퍼렇고 진짜 이러다 일나겠다 싶을만큼 몸이 추워요.
근육이 없어서 더 그런가 싶기도하고
더 늙으면 이 겨울을 어찌 버틸까
답이 없네요. 몸이 축나는게 느껴져요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이번주까지도 영하 12도 어휴
ㅜㅜ 조회수 : 2,972
작성일 : 2026-01-27 00:40:25
IP : 223.38.xxx.50
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.27 1:15 AM (222.112.xxx.158)옷을 최대로 따시게 입으세요
2. 그냥
'26.1.27 1:16 AM (122.34.xxx.60) - 삭제된댓글집안에서 경량패딩 입고 계시고요, 양말 위에 수면양말 신으시고 슬리퍼 신으세요
전기장판도 쓰시고
머리에는 집에서도 비니 쓰세요. 비니를 대두용으로 사시면 머리 쪼이지 않고 쓸만합니다. 국내산으로 사시면 털 부드럽고 좋습니다.
벙어리장갑 끼고 계세요. 일하실 때만 벗으시고요.
따뜻한 물 수시로 드세요.
그리고 운동이 수족냉증에 좋더라고요. 집안에서라도 하루 열번씩 국민체조하시고제자리뚜기하세요
당근에 등받이있는 실내자전거 나오면 하나 사셔서 자전거타기가 겨울과 한여름 집안 운동에는 아주 좋습니다3. 운동만이
'26.1.27 5:39 AM (121.138.xxx.2)살길입니다 제가 수족냉증이 심했었는데 이사온후 나즈막한 등산로가 가까이 있어서 매일 등산을 1년넘게 했더니 세상에나 수족냉증 사라지고 갱년기 두통도 사라졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1795859 | 과외중인 아이가 5 | 이걸어찌 | 2026/03/14 | 2,297 |
| 1795858 | 박찬대 ㅡ김어준방송 안나가! 48 | ㄱㄴ | 2026/03/14 | 3,473 |
| 1795857 | 재산분할협의서작성먼저하고 상속세 신고하는건가요 1 | .. | 2026/03/14 | 959 |
| 1795856 | 현관바닥 광택 내 보신분 있으면 경험담 좀 부탁합니다. 1 | 궁금 | 2026/03/14 | 781 |
| 1795855 | 궁금해요 | 복지국가에 .. | 2026/03/14 | 409 |
| 1795854 | 패션피플님들 휴일용 가방추천좀요^^ 1 | 어렵 | 2026/03/14 | 839 |
| 1795853 | 장인수 보도 왜 이 시점이었나 13 | ㅇ | 2026/03/14 | 2,180 |
| 1795852 | 베스트글 보면서 마크롱대통령은 5 | ... | 2026/03/14 | 2,421 |
| 1795851 | 남편이 아내를 부르는 호칭 11 | 우리랑 | 2026/03/14 | 4,189 |
| 1795850 | 테니스 경기 관람 | bb | 2026/03/14 | 631 |
| 1795849 | 임대가 안정되면 아파트 거품 몰락인가 보군요 22 | 그래서 난리.. | 2026/03/14 | 3,444 |
| 1795848 | 이란에 대한 공격은 타격, 파괴, 폭격인데 4 | 한국뉴스들 | 2026/03/14 | 1,368 |
| 1795847 | 남자들이 여자들보다 공부 잘하고 사회에서 높은 자리에 오르는 이.. 36 | ........ | 2026/03/14 | 3,810 |
| 1795846 | 정상적인 부모면 임대 안들어가요 25 | ㅇㅇ | 2026/03/14 | 6,160 |
| 1795845 | 임대는 공급 아닙니다 21 | ... | 2026/03/14 | 2,201 |
| 1795844 | 린클 쓰시는 분께 질문요 5 | ㅇㅇ | 2026/03/14 | 810 |
| 1795843 | 껍질있는 땅콩 넘 맛있는데 4 | 난관 | 2026/03/14 | 1,490 |
| 1795842 | 김어준 무너뜨리려고 발악중이에요 52 | 집결 | 2026/03/14 | 2,825 |
| 1795841 | 무속부부 아내는 무슨 다단계예요? 4 | .... | 2026/03/14 | 3,355 |
| 1795840 | 생리 주기가 짧아졌다가 다시 길어져가요 1 | 44 | 2026/03/14 | 993 |
| 1795839 | 50대 부산아짐 두명 서울여행 조언 구합니다. 36 | 처음 여행 | 2026/03/14 | 2,737 |
| 1795838 | 남편 보면 가슴이 두근거리시는 분.. 12 | 이생망 | 2026/03/14 | 4,864 |
| 1795837 | 초4아이 사회 과학 봐주다가 너무 화가나서 11 | Dd | 2026/03/14 | 2,612 |
| 1795836 | 우리나라 사람들은 임대를 안좋아해요. 28 | 한국 | 2026/03/14 | 3,414 |
| 1795835 | 컬러프린터 단기임대도 가능할까요? 1 | 부자되다 | 2026/03/14 | 564 |