계속 영하 9도 12도까지 예보네요
벌써 몇일째인가요.
1월들어와서 계속 추운거같은데
워낙 추위를 타서 그런가
적응이 안되요. 수족냉증심해서
발톱이 시퍼렇고 진짜 이러다 일나겠다 싶을만큼 몸이 추워요.
근육이 없어서 더 그런가 싶기도하고
더 늙으면 이 겨울을 어찌 버틸까
답이 없네요. 몸이 축나는게 느껴져요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이번주까지도 영하 12도 어휴
ㅜㅜ 조회수 : 2,989
작성일 : 2026-01-27 00:40:25
IP : 223.38.xxx.50
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.27 1:15 AM (222.112.xxx.158)옷을 최대로 따시게 입으세요
2. 그냥
'26.1.27 1:16 AM (122.34.xxx.60) - 삭제된댓글집안에서 경량패딩 입고 계시고요, 양말 위에 수면양말 신으시고 슬리퍼 신으세요
전기장판도 쓰시고
머리에는 집에서도 비니 쓰세요. 비니를 대두용으로 사시면 머리 쪼이지 않고 쓸만합니다. 국내산으로 사시면 털 부드럽고 좋습니다.
벙어리장갑 끼고 계세요. 일하실 때만 벗으시고요.
따뜻한 물 수시로 드세요.
그리고 운동이 수족냉증에 좋더라고요. 집안에서라도 하루 열번씩 국민체조하시고제자리뚜기하세요
당근에 등받이있는 실내자전거 나오면 하나 사셔서 자전거타기가 겨울과 한여름 집안 운동에는 아주 좋습니다3. 운동만이
'26.1.27 5:39 AM (121.138.xxx.2)살길입니다 제가 수족냉증이 심했었는데 이사온후 나즈막한 등산로가 가까이 있어서 매일 등산을 1년넘게 했더니 세상에나 수족냉증 사라지고 갱년기 두통도 사라졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1799753 | 앞에선 전쟁 뒤에선 돈벌이? 트럼프 일당들 1 | 사악한빌런들.. | 2026/03/31 | 1,339 |
| 1799752 | 상한 장조림 많이 먹었는데 괜찮을까요? 3 | .. | 2026/03/31 | 1,162 |
| 1799751 | 기독교 천주교 교인들에게 묻고싶어요. 7 | ..... | 2026/03/31 | 1,545 |
| 1799750 | 도서관 책 소독기 궁금 5 | bb | 2026/03/31 | 1,707 |
| 1799749 | 기사펌-돌연" 농사 짓겠다" 그만두는 반도체 .. 5 | 제목특이 | 2026/03/31 | 3,636 |
| 1799748 | 명작 접속 보는 중이에요. 전도연 한석규 3 | ........ | 2026/03/31 | 1,232 |
| 1799747 | 전쟁끝나면 주식시장 회복되는건가요? 9 | .... | 2026/03/31 | 3,732 |
| 1799746 | 백진주쌀이 흰색인가요? 7 | 궁금 | 2026/03/31 | 1,147 |
| 1799745 | “염혜란은 몰랐다” AI영화 ‘검침원’ 딥페이크 논란 3 | ........ | 2026/03/31 | 4,925 |
| 1799744 | 그릇 추천해주세요. 10 | ... | 2026/03/31 | 1,852 |
| 1799743 | 집밥을 해먹으면서 주방이 깨끗하신분 21 | ᆢ | 2026/03/31 | 5,424 |
| 1799742 | 주식땜에 우울해 진미채를 무쳤어요. 34 | . . | 2026/03/31 | 15,019 |
| 1799741 | 러셀홉스와 캑터스 슬림이 똑같아요. 2 | 인덕션 1구.. | 2026/03/31 | 809 |
| 1799740 | 대학생 자녀 암보험 가입 궁금합니다. 10 | 보험 | 2026/03/31 | 1,431 |
| 1799739 | 제가 일을 좀 야물게 합니다 10 | 뻘글 | 2026/03/31 | 4,264 |
| 1799738 | 저만큼 인복 없는 분들 계실까요? 19 | .. | 2026/03/31 | 5,360 |
| 1799737 | 올해 아이 대학보낸 친구 13 | ... | 2026/03/31 | 4,169 |
| 1799736 | 요즘 아우터 뭐 입으시나요 12 | 패린이 | 2026/03/31 | 4,174 |
| 1799735 | 테이콘서트 꼭 갈만한가요? 3 | 테이 | 2026/03/31 | 1,389 |
| 1799734 | 그냥 서울시장은 박주민으로 가야겠어요 36 | ... | 2026/03/31 | 4,450 |
| 1799733 | 하닉 소량 주린이 대처 어떻게 하는게 나을까요 6 | 손절존버 | 2026/03/31 | 2,101 |
| 1799732 | 70대 엄마 상안검,하안검 하루에 같이 해도 될까요? 2 | 없음잠시만 | 2026/03/31 | 1,534 |
| 1799731 | 계수일주인데 화가 넘많은데 해까지 1 | 올해 | 2026/03/31 | 834 |
| 1799730 | 지인중에 잼프 욕하는 사람이 있는데... 17 | .. | 2026/03/31 | 2,381 |
| 1799729 | 오래전 사건인데요 10 | ㆍ | 2026/03/31 | 1,856 |