계속 영하 9도 12도까지 예보네요
벌써 몇일째인가요.
1월들어와서 계속 추운거같은데
워낙 추위를 타서 그런가
적응이 안되요. 수족냉증심해서
발톱이 시퍼렇고 진짜 이러다 일나겠다 싶을만큼 몸이 추워요.
근육이 없어서 더 그런가 싶기도하고
더 늙으면 이 겨울을 어찌 버틸까
답이 없네요. 몸이 축나는게 느껴져요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이번주까지도 영하 12도 어휴
ㅜㅜ 조회수 : 2,839
작성일 : 2026-01-27 00:40:25
IP : 223.38.xxx.50
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.27 1:15 AM (222.112.xxx.158)옷을 최대로 따시게 입으세요
2. 그냥
'26.1.27 1:16 AM (122.34.xxx.60) - 삭제된댓글집안에서 경량패딩 입고 계시고요, 양말 위에 수면양말 신으시고 슬리퍼 신으세요
전기장판도 쓰시고
머리에는 집에서도 비니 쓰세요. 비니를 대두용으로 사시면 머리 쪼이지 않고 쓸만합니다. 국내산으로 사시면 털 부드럽고 좋습니다.
벙어리장갑 끼고 계세요. 일하실 때만 벗으시고요.
따뜻한 물 수시로 드세요.
그리고 운동이 수족냉증에 좋더라고요. 집안에서라도 하루 열번씩 국민체조하시고제자리뚜기하세요
당근에 등받이있는 실내자전거 나오면 하나 사셔서 자전거타기가 겨울과 한여름 집안 운동에는 아주 좋습니다3. 운동만이
'26.1.27 5:39 AM (121.138.xxx.2)살길입니다 제가 수족냉증이 심했었는데 이사온후 나즈막한 등산로가 가까이 있어서 매일 등산을 1년넘게 했더니 세상에나 수족냉증 사라지고 갱년기 두통도 사라졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1793614 | 남프랑스에서 두곳만 간다면 27 | 콩 | 2026/02/08 | 1,768 |
| 1793613 | 금감원 민원낸 경험 있으신 분 계세요? 5 | ㅇㅇ | 2026/02/08 | 698 |
| 1793612 | 임종 13 | 부모님 | 2026/02/08 | 4,394 |
| 1793611 | 웨딩플랜,파티플래너 같은거 하고 싶어요 3 | 귀여워 | 2026/02/08 | 929 |
| 1793610 | 집값땜에 10억이 돈이 아니 세상 .....하... 12 | 그리고 | 2026/02/08 | 4,695 |
| 1793609 | 부모의 극성은 자기 감정 해소에요 10 | ㅇ | 2026/02/08 | 2,440 |
| 1793608 | 아이 새터가기 일주일 전에 라식 해 줄려고 하는데요 7 | ㅇㅇ | 2026/02/08 | 1,185 |
| 1793607 | 김냉 맛김치 강 모드에서 얼어요 5 | 주토피아 | 2026/02/08 | 677 |
| 1793606 | 순두부 후루룩 끓여먹는 게 제일 편하네요 8 | ㅇㅇ | 2026/02/08 | 2,469 |
| 1793605 | 맛있게 익은 김장김치 냉동해두고 먹으면 어떨까요? 10 | ... | 2026/02/08 | 1,206 |
| 1793604 | 오늘 산책 하기 어때요? 4 | 콩 | 2026/02/08 | 1,379 |
| 1793603 | 오랫만에 다스뵈이다 이광수 박시동ㅎ 4 | ㄱㄴ | 2026/02/08 | 1,338 |
| 1793602 | 설 선물로 한우육포 어떠세요? 22 | 급해요 | 2026/02/08 | 2,483 |
| 1793601 | 요즘 청바지 10 | 아 | 2026/02/08 | 2,517 |
| 1793600 | 윈터 기숙 끝나고 데려왔는데요 아이들 울었나요 10 | ㅈ | 2026/02/08 | 2,658 |
| 1793599 | 여대생 쉐어하우스 어떤가요? 12 | ... | 2026/02/08 | 1,795 |
| 1793598 | 저도 대학동기들과 연락 안하네요 2 | 대학 | 2026/02/08 | 2,275 |
| 1793597 | Ai판사 검사로 돌려라 2 | 26만장 | 2026/02/08 | 379 |
| 1793596 | 어제 19세기 서양평민 옷 찾으시던 분 16 | 이거요이거 | 2026/02/08 | 3,140 |
| 1793595 | 프랑스와이탈리아한곳만 18 | 유럽 | 2026/02/08 | 1,201 |
| 1793594 | 주린이) 공모주 청약 재밌나요? 11 | ㅇㄹ | 2026/02/08 | 1,670 |
| 1793593 | 나이든 미혼들이 부모와 함께사는것 44 | ㅇㅇ | 2026/02/08 | 6,608 |
| 1793592 | 자랑은 인간의 종특 같아요 18 | ... | 2026/02/08 | 2,539 |
| 1793591 | 딸 사진 보정이라고 엄마 홍진경이 라엘이 현재사진 공개 ㅋ 6 | ㅋㅋㅋ | 2026/02/08 | 4,574 |
| 1793590 | 공부잘하는 아이 둔 엄마들의 여유 15 | 음 | 2026/02/08 | 4,240 |