계속 영하 9도 12도까지 예보네요
벌써 몇일째인가요.
1월들어와서 계속 추운거같은데
워낙 추위를 타서 그런가
적응이 안되요. 수족냉증심해서
발톱이 시퍼렇고 진짜 이러다 일나겠다 싶을만큼 몸이 추워요.
근육이 없어서 더 그런가 싶기도하고
더 늙으면 이 겨울을 어찌 버틸까
답이 없네요. 몸이 축나는게 느껴져요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이번주까지도 영하 12도 어휴
ㅜㅜ 조회수 : 2,851
작성일 : 2026-01-27 00:40:25
IP : 223.38.xxx.50
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.27 1:15 AM (222.112.xxx.158)옷을 최대로 따시게 입으세요
2. 그냥
'26.1.27 1:16 AM (122.34.xxx.60) - 삭제된댓글집안에서 경량패딩 입고 계시고요, 양말 위에 수면양말 신으시고 슬리퍼 신으세요
전기장판도 쓰시고
머리에는 집에서도 비니 쓰세요. 비니를 대두용으로 사시면 머리 쪼이지 않고 쓸만합니다. 국내산으로 사시면 털 부드럽고 좋습니다.
벙어리장갑 끼고 계세요. 일하실 때만 벗으시고요.
따뜻한 물 수시로 드세요.
그리고 운동이 수족냉증에 좋더라고요. 집안에서라도 하루 열번씩 국민체조하시고제자리뚜기하세요
당근에 등받이있는 실내자전거 나오면 하나 사셔서 자전거타기가 겨울과 한여름 집안 운동에는 아주 좋습니다3. 운동만이
'26.1.27 5:39 AM (121.138.xxx.2)살길입니다 제가 수족냉증이 심했었는데 이사온후 나즈막한 등산로가 가까이 있어서 매일 등산을 1년넘게 했더니 세상에나 수족냉증 사라지고 갱년기 두통도 사라졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1790510 | 뭐든 내가 할 수 있을 때 많이 해야 하는 거 같아요. 1 | anythi.. | 2026/01/31 | 697 |
| 1790509 | 오늘 빨래 돌려도 될까요? 12 | 빨래 | 2026/01/31 | 1,974 |
| 1790508 | 이숙캠 리와인드 부부 같은 사람 방송 다시는 보지 말았으면 2 | ..... | 2026/01/31 | 1,877 |
| 1790507 | 님들은 이런 상황 어떡하세요? 3 | 이러면 | 2026/01/31 | 1,159 |
| 1790506 | 마운자로 5일째 입맛이 올라옵니다. 8 | 마운자로 | 2026/01/31 | 1,744 |
| 1790505 | 이재명 대통령 임기동안 부동산 10 | .. | 2026/01/31 | 1,321 |
| 1790504 | 코스닥을 기관이 샀다고 긍정적으로 보는 분들 16 | ... | 2026/01/31 | 2,956 |
| 1790503 | 원자재 내린 이유 3 | 하락 | 2026/01/31 | 1,519 |
| 1790502 | 이재명 대통령 이거 하나는 확실하네요 18 | dd | 2026/01/31 | 3,994 |
| 1790501 | 57세 3 | chelse.. | 2026/01/31 | 2,868 |
| 1790500 | 방송대 편입과 신입학이요 4 | ㅇㅇ | 2026/01/31 | 938 |
| 1790499 | 병원추천부탁(강서양천) 갑상선,부신 등 수액치료(난임치료중) 3 | ... | 2026/01/31 | 452 |
| 1790498 | 한화 시스템 10 | 한화 | 2026/01/31 | 2,222 |
| 1790497 | 일론 머스크 넘 좋아요 20 | ㄱㄴ | 2026/01/31 | 4,573 |
| 1790496 | 평생 청와대 가두고 싶다. 5 | 캬 | 2026/01/31 | 1,810 |
| 1790495 | 바쁘신 와중이지만 설문조사 하나 부탁드려도 될까요? 9 | 감사 | 2026/01/31 | 614 |
| 1790494 | 지금 상황이 닷컴 버블 이란 같지않나요 7 | .... | 2026/01/31 | 1,897 |
| 1790493 | 하닉 포모에 91만원에 매수한 나 9 | dd | 2026/01/31 | 4,229 |
| 1790492 | 모닝갤러리 | ㅇㅇ | 2026/01/31 | 426 |
| 1790491 | 쌀 중간 정도 맛과 가격 부탁드립니다 5 | 가격 대비 .. | 2026/01/31 | 816 |
| 1790490 | 카카오톡 | ... | 2026/01/31 | 398 |
| 1790489 | 전동칫솔이 일반칫솔보다 좋은가요? 8 | ... | 2026/01/31 | 1,540 |
| 1790488 | 아이가 취직을 했는데 친척들에게 선물 10 | .. | 2026/01/31 | 3,328 |
| 1790487 | 이 사랑도 통역 되나요? 재미있네요 3 | .. | 2026/01/31 | 1,731 |
| 1790486 | 김창숙씨 참 대단하고 멋진 분이네요. 박원숙씨랑 같이 나왔는데 7 | 오우 | 2026/01/31 | 5,324 |