계속 영하 9도 12도까지 예보네요
벌써 몇일째인가요.
1월들어와서 계속 추운거같은데
워낙 추위를 타서 그런가
적응이 안되요. 수족냉증심해서
발톱이 시퍼렇고 진짜 이러다 일나겠다 싶을만큼 몸이 추워요.
근육이 없어서 더 그런가 싶기도하고
더 늙으면 이 겨울을 어찌 버틸까
답이 없네요. 몸이 축나는게 느껴져요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이번주까지도 영하 12도 어휴
ㅜㅜ 조회수 : 2,839
작성일 : 2026-01-27 00:40:25
IP : 223.38.xxx.50
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.27 1:15 AM (222.112.xxx.158)옷을 최대로 따시게 입으세요
2. 그냥
'26.1.27 1:16 AM (122.34.xxx.60) - 삭제된댓글집안에서 경량패딩 입고 계시고요, 양말 위에 수면양말 신으시고 슬리퍼 신으세요
전기장판도 쓰시고
머리에는 집에서도 비니 쓰세요. 비니를 대두용으로 사시면 머리 쪼이지 않고 쓸만합니다. 국내산으로 사시면 털 부드럽고 좋습니다.
벙어리장갑 끼고 계세요. 일하실 때만 벗으시고요.
따뜻한 물 수시로 드세요.
그리고 운동이 수족냉증에 좋더라고요. 집안에서라도 하루 열번씩 국민체조하시고제자리뚜기하세요
당근에 등받이있는 실내자전거 나오면 하나 사셔서 자전거타기가 겨울과 한여름 집안 운동에는 아주 좋습니다3. 운동만이
'26.1.27 5:39 AM (121.138.xxx.2)살길입니다 제가 수족냉증이 심했었는데 이사온후 나즈막한 등산로가 가까이 있어서 매일 등산을 1년넘게 했더니 세상에나 수족냉증 사라지고 갱년기 두통도 사라졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1790158 | 스마트폰 은행 어플에 과거 예금 기록 찾을 수 있을까요? 4 | 혹시 | 2026/01/29 | 539 |
| 1790157 | 15살딸이 은따가 되었어요 16 | 모모 | 2026/01/29 | 2,984 |
| 1790156 | '도이치' 처음 수사한 검사.. '말이 되냐' 판결에 분노 5 | __ | 2026/01/29 | 1,277 |
| 1790155 | 화장실 변기랑 바닥 이음새가 떨어졌어요. 5 | 화장실 변기.. | 2026/01/29 | 1,253 |
| 1790154 | 단기간에 살 찌는 방법 좀요 47 | 건강 | 2026/01/29 | 1,934 |
| 1790153 | 이마트에 낚였네 1 | ... | 2026/01/29 | 2,451 |
| 1790152 | 이혼 후 만남 리뷰 22 | 행동은 불안.. | 2026/01/29 | 4,465 |
| 1790151 | 몸에 덜 나쁜 과자나 간식 뭐 있을까요 16 | 간식 | 2026/01/29 | 2,470 |
| 1790150 | 국민의 힘 한동훈 제명 확정 ..지선 앞두고 내홍 불가피 12 | 그냥 | 2026/01/29 | 2,239 |
| 1790149 | 여기저기 폐교 19 | 쓸데없는 생.. | 2026/01/29 | 2,670 |
| 1790148 | isa etf s&p500 도 주가가 떨어졌을때 들어가는.. 9 | 지금은 아닌.. | 2026/01/29 | 2,290 |
| 1790147 | 생일이에요. 10 | ^^ | 2026/01/29 | 665 |
| 1790146 | 얼마 전 정이현 책 추천해 주신 분 감사합니다. 14 | ... | 2026/01/29 | 1,721 |
| 1790145 | 일론머스크.. 4 | .. | 2026/01/29 | 1,433 |
| 1790144 | 주식 급해요. 6 | . . . | 2026/01/29 | 3,303 |
| 1790143 | 알감자를 어디서 살 수 있을까요? | 알감자 | 2026/01/29 | 283 |
| 1790142 | 더쿠에서도 이재명 민심 나락가네요 22 | 흠 | 2026/01/29 | 4,443 |
| 1790141 | 베스트글 10개중에 주식관련만 7개 4 | 헐 | 2026/01/29 | 882 |
| 1790140 | 설날 명절 부산, 남해, 순천 어디가 좋을까요?? 3 | 설날 | 2026/01/29 | 681 |
| 1790139 | 혹시... | ........ | 2026/01/29 | 319 |
| 1790138 | 유기사고싶어 죽겠어요.. 사지말라고 한마디씩만. 40 | 이것 | 2026/01/29 | 3,352 |
| 1790137 | 부동산 찌라시 사실무근이래요 18 | ㅇㅇ | 2026/01/29 | 5,010 |
| 1790136 | 머스크 "3년뒤 메모리 부족·지정학 위험…美서 칩 생산.. 12 | ㅇㅇ | 2026/01/29 | 2,767 |
| 1790135 | 겸손 공장 톡 콘서트 3 | 겸공 | 2026/01/29 | 698 |
| 1790134 | 혹시 전에 채소류천원에 팔던사이트? 6 | .... | 2026/01/29 | 807 |