계속 영하 9도 12도까지 예보네요
벌써 몇일째인가요.
1월들어와서 계속 추운거같은데
워낙 추위를 타서 그런가
적응이 안되요. 수족냉증심해서
발톱이 시퍼렇고 진짜 이러다 일나겠다 싶을만큼 몸이 추워요.
근육이 없어서 더 그런가 싶기도하고
더 늙으면 이 겨울을 어찌 버틸까
답이 없네요. 몸이 축나는게 느껴져요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이번주까지도 영하 12도 어휴
ㅜㅜ 조회수 : 2,844
작성일 : 2026-01-27 00:40:25
IP : 223.38.xxx.50
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.27 1:15 AM (222.112.xxx.158)옷을 최대로 따시게 입으세요
2. 그냥
'26.1.27 1:16 AM (122.34.xxx.60) - 삭제된댓글집안에서 경량패딩 입고 계시고요, 양말 위에 수면양말 신으시고 슬리퍼 신으세요
전기장판도 쓰시고
머리에는 집에서도 비니 쓰세요. 비니를 대두용으로 사시면 머리 쪼이지 않고 쓸만합니다. 국내산으로 사시면 털 부드럽고 좋습니다.
벙어리장갑 끼고 계세요. 일하실 때만 벗으시고요.
따뜻한 물 수시로 드세요.
그리고 운동이 수족냉증에 좋더라고요. 집안에서라도 하루 열번씩 국민체조하시고제자리뚜기하세요
당근에 등받이있는 실내자전거 나오면 하나 사셔서 자전거타기가 겨울과 한여름 집안 운동에는 아주 좋습니다3. 운동만이
'26.1.27 5:39 AM (121.138.xxx.2)살길입니다 제가 수족냉증이 심했었는데 이사온후 나즈막한 등산로가 가까이 있어서 매일 등산을 1년넘게 했더니 세상에나 수족냉증 사라지고 갱년기 두통도 사라졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1791476 | 탈모가 온 것 같아서요 4 | ㅇㅇ | 2026/02/02 | 1,770 |
| 1791475 | 여직원 사이에 끼이지를 못하는거 같아요. 9 | 쩜쩜쩜 | 2026/02/02 | 2,816 |
| 1791474 | 주린이 모범질문이오 11 | ㅇㅇ | 2026/02/02 | 2,060 |
| 1791473 | 설대자전vs수도권약vs한의대 18 | 남자아이 | 2026/02/02 | 2,520 |
| 1791472 | 제주도 서귀포 삼겹살 맛집 추천해주세요 7 | 고고 | 2026/02/02 | 715 |
| 1791471 | 재벌집 막내아들 5 | ... | 2026/02/02 | 2,331 |
| 1791470 | 물 대용으로 옥수수 수염차 괜찮은가요. 12 | .. | 2026/02/02 | 1,918 |
| 1791469 | 40대 후반 남편 패딩 혹은 코트 브랜드 6 | 남편 | 2026/02/02 | 1,353 |
| 1791468 | 좋아하는 방송인(?) 3명이상 적어보세요 16 | mm | 2026/02/02 | 2,553 |
| 1791467 | 주식..집에 대한 가치관이 바뀔수도 있을듯 31 | 변화 | 2026/02/02 | 7,979 |
| 1791466 | 본차이나 vs 도자기 4 | 그릇 | 2026/02/02 | 901 |
| 1791465 | 재개발 무식한 질문이지만 8 | 지식부족 | 2026/02/02 | 1,272 |
| 1791464 | 세무사 어떻게 알아보시나요 3 | 111 | 2026/02/02 | 1,353 |
| 1791463 | 상간녀도 죄값 치르게 하고픈데 48 | 방법 | 2026/02/02 | 6,117 |
| 1791462 | 비타민c 영양제 가루를 피부팩에 넣어 발라도 되나요 6 | ..... | 2026/02/02 | 1,695 |
| 1791461 | 매생이 씻은거 얼려도 되나요? 1 | -- | 2026/02/02 | 816 |
| 1791460 | 조국혁신당, 이해민 의원실 - 집을 사는 것이 인생의 목표가 된.. | ../.. | 2026/02/02 | 842 |
| 1791459 | 연예인들 세금 얘기 나와서 말인데... 5 | ... | 2026/02/02 | 1,734 |
| 1791458 | 나이들었음을 느낄때 10 | ㅎㄹㅇㅇㄴ | 2026/02/02 | 4,057 |
| 1791457 | 저희 조카 합격 기도 부탁드립니다 10 | .. | 2026/02/02 | 1,736 |
| 1791456 | 부동산 매도시 복비가 궁금해요. 10 | ㅇㅇ | 2026/02/02 | 1,355 |
| 1791455 | 안정적인 관계가 두려워서 주기적으로 시비거는 성향 7 | .... | 2026/02/02 | 2,132 |
| 1791454 | 수시 6시전 기도부탁, 기도감사글썼고 그후 정시 5 | .... | 2026/02/02 | 1,580 |
| 1791453 | 82 기운 으로 대학 합격 26 | 감사 | 2026/02/02 | 3,343 |
| 1791452 | 남편이랑 할말이 없어요 5 | ... | 2026/02/02 | 2,974 |