관절염 때문일까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
앉았다가 일어나는거 힘들면
.. 조회수 : 3,414
작성일 : 2026-01-26 03:00:16
IP : 39.7.xxx.207
13 개의 댓글이 있습니다.
1. 흠
'26.1.26 3:41 AM (142.120.xxx.249) - 삭제된댓글연세가 어떻게 되시나요 ?..
대부분 노인들이 겪는거라서요~2. ...
'26.1.26 3:56 AM (222.100.xxx.132)근육이 빠져서 근력이 약해져서죠
관절염은 통증이 있어요
단순 힘든게 아니고3. 하체운동
'26.1.26 4:31 AM (220.78.xxx.213)부지런히 해야죠^^
4. ..
'26.1.26 6:09 AM (1.235.xxx.154)운동부족이더라구요
관절염도 생길수있으나 80대가 아니라면 거의 운동부족이었어요5. 유툽에
'26.1.26 7:02 AM (14.57.xxx.167)https://youtu.be/WroDM1svrqs?si=K6OnlqJmN3Br3ROF
이거 23분 정도부터 보시면 좋을꺼 같아요6. ..
'26.1.26 7:26 AM (125.186.xxx.154)윗분 감사드려요
저도 따라서 해볼거예요^^7. 저도
'26.1.26 7:33 AM (223.38.xxx.73)링크 감사합니다.
8. 영상
'26.1.26 7:41 AM (182.219.xxx.206)따라해보니 도움되네요.
링크 감사합니다.9. 감사
'26.1.26 8:26 AM (1.235.xxx.154)영상올려주신 분 감사합니다
제가 운동시작한지 얼마되지않았는데
5분하기도 어렵더라구요
한동작 3세트하기도..
그러나 또 하고 또 합니다
어기적거리면서 걷기 싫어서..10. 14.57님
'26.1.26 8:45 AM (14.35.xxx.67)유용한 영상 올려주셔서 넘 감사해요~
11. ㅇㅇ
'26.1.26 10:39 AM (219.250.xxx.211)감사합니다. 나중에 꼭 한번 열어서 볼게요
12. 그거
'26.1.26 11:35 AM (59.9.xxx.124)무릎이 안좋은거더라구요
13. 맞아요
'26.1.26 12:08 PM (39.7.xxx.4)무릎도 안좋아요
링크 주셔서 감사드립니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1791935 | 5세 아이 자기 이름 쓰네요. 13 | ... | 2026/03/01 | 3,291 |
| 1791934 | 한동훈 페북 - "세계 유례없는 법치파괴, 이재명은 합.. 26 | ㅇㅇ | 2026/03/01 | 3,783 |
| 1791933 | 70대 어머니 갤럭시 s26 울트라는 과할까요? 43 | .. | 2026/03/01 | 5,366 |
| 1791932 | 궁평항 4 | 바다 | 2026/03/01 | 2,285 |
| 1791931 | 지금 이 시국 튀르기예 8 | ㅇㅇ | 2026/03/01 | 5,333 |
| 1791930 | 드라마 아너 보시는 분 1 | .. | 2026/03/01 | 1,801 |
| 1791929 | 저 뉴이재명인데 24 | ㅇㅇ | 2026/03/01 | 3,104 |
| 1791928 | 요즘 기자들 다 AI로 돌린대요 6 | ..... | 2026/03/01 | 4,955 |
| 1791927 | '이란 최고지도자 사망' 주장- 로이터 14 | ㅇㅇ | 2026/03/01 | 6,109 |
| 1791926 | 이란은 왜 두바이를 공격하나요? 5 | .. | 2026/03/01 | 20,189 |
| 1791925 | 네이버 페이 받으세요. 9 | ... | 2026/03/01 | 2,090 |
| 1791924 | 모래놀이카페에서 혼자놀겟다고 행패부리는 아기 7 | 동네 | 2026/03/01 | 3,826 |
| 1791923 | 공화주의 | ..... | 2026/03/01 | 926 |
| 1791922 | 적금 보다는 괜찮은거죠 6 | 양재동 | 2026/03/01 | 4,706 |
| 1791921 | 3천 빌리고 잠수탄 대학동창한테 고소당한 사건 6 | 실제사건 | 2026/03/01 | 7,030 |
| 1791920 | K리그시작이네요 | .. | 2026/03/01 | 1,187 |
| 1791919 | 동대문에 빅사이즈 모자 사려면 어디로 가야하나요? 1 | 민트잎 | 2026/03/01 | 1,171 |
| 1791918 | 주가 오른것과 빈익빈 부익부 22 | 겨울 | 2026/03/01 | 6,968 |
| 1791917 | 비트코인 0.56% 하락으로 회복중 1 | ... | 2026/03/01 | 3,336 |
| 1791916 | 그 가족에게 바로 후원하고 싶어요. 3 | 굿네이버스 | 2026/03/01 | 3,652 |
| 1791915 | 10일전에 물어봤는데 이집트패키지 6 | 10일전에 .. | 2026/03/01 | 3,211 |
| 1791914 | 3년 만에 1억 모은 22살 - 생활의달인 1 | ........ | 2026/03/01 | 3,846 |
| 1791913 | 왕사남 유해진 주연 첫 1000만 영화이길! 11 | ㅇㅇㅇ | 2026/03/01 | 4,603 |
| 1791912 | 김정은 딸 김주애 나이가 18 | ㅇoo | 2026/03/01 | 7,941 |
| 1791911 | 거실에 있는 tv를 16 | .. | 2026/03/01 | 3,603 |