관절염 때문일까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
앉았다가 일어나는거 힘들면
.. 조회수 : 3,259
작성일 : 2026-01-26 03:00:16
IP : 39.7.xxx.207
13 개의 댓글이 있습니다.
1. 흠
'26.1.26 3:41 AM (142.120.xxx.249) - 삭제된댓글연세가 어떻게 되시나요 ?..
대부분 노인들이 겪는거라서요~2. ...
'26.1.26 3:56 AM (222.100.xxx.132)근육이 빠져서 근력이 약해져서죠
관절염은 통증이 있어요
단순 힘든게 아니고3. 하체운동
'26.1.26 4:31 AM (220.78.xxx.213)부지런히 해야죠^^
4. ..
'26.1.26 6:09 AM (1.235.xxx.154)운동부족이더라구요
관절염도 생길수있으나 80대가 아니라면 거의 운동부족이었어요5. 유툽에
'26.1.26 7:02 AM (14.57.xxx.167)https://youtu.be/WroDM1svrqs?si=K6OnlqJmN3Br3ROF
이거 23분 정도부터 보시면 좋을꺼 같아요6. ..
'26.1.26 7:26 AM (125.186.xxx.154)윗분 감사드려요
저도 따라서 해볼거예요^^7. 저도
'26.1.26 7:33 AM (223.38.xxx.73)링크 감사합니다.
8. 영상
'26.1.26 7:41 AM (182.219.xxx.206)따라해보니 도움되네요.
링크 감사합니다.9. 감사
'26.1.26 8:26 AM (1.235.xxx.154)영상올려주신 분 감사합니다
제가 운동시작한지 얼마되지않았는데
5분하기도 어렵더라구요
한동작 3세트하기도..
그러나 또 하고 또 합니다
어기적거리면서 걷기 싫어서..10. 14.57님
'26.1.26 8:45 AM (14.35.xxx.67)유용한 영상 올려주셔서 넘 감사해요~
11. ㅇㅇ
'26.1.26 10:39 AM (219.250.xxx.211)감사합니다. 나중에 꼭 한번 열어서 볼게요
12. 그거
'26.1.26 11:35 AM (59.9.xxx.124)무릎이 안좋은거더라구요
13. 맞아요
'26.1.26 12:08 PM (39.7.xxx.4)무릎도 안좋아요
링크 주셔서 감사드립니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1789216 | 율무소다팩 사용해보신분 계신가요? | 팩 | 2026/01/26 | 304 |
| 1789215 | 차은우 탈세도 너무 성의없음 11 | 헐... | 2026/01/26 | 3,643 |
| 1789214 | 2025 연말정산 5 | .. | 2026/01/26 | 1,047 |
| 1789213 | 25년11월부터 4대보험, 연말정산 어떻게하나요? | 음... | 2026/01/26 | 239 |
| 1789212 | 실버바 1 키로 샀어요 12 | ........ | 2026/01/26 | 2,690 |
| 1789211 | 가세연 "사과없이 떠난 이해찬" 6 | 사람ㅅㄲ아님.. | 2026/01/26 | 2,191 |
| 1789210 | 운전경력 20년만에 첫 새차 하이브리드 차량 추천해주세요 14 | 시려 | 2026/01/26 | 1,140 |
| 1789209 | 살면서 나르를 만나면 도망쳐!! 5 | 다행이다 | 2026/01/26 | 1,762 |
| 1789208 | 코스닥 투자 13 | 코스피 | 2026/01/26 | 2,429 |
| 1789207 | 성인자녀 증권계좌 개설시, 4 | .. | 2026/01/26 | 630 |
| 1789206 | 은선물etf 전망 어떻게 보세요? 9 | 보람 | 2026/01/26 | 1,399 |
| 1789205 | 층간소음 개선이 안되는데 천장 두드리는것 되나요 9 | ... | 2026/01/26 | 1,023 |
| 1789204 | 재미있는 유튜브 추천 부탁합니다. | 유튜브 | 2026/01/26 | 716 |
| 1789203 | 아들 3억, 딸 0원 24 | -- | 2026/01/26 | 5,377 |
| 1789202 | 서민들한테 겨울은 가혹한 거 맞네요. 4 | 서민 | 2026/01/26 | 2,238 |
| 1789201 | 아파트 전세 구할 때요 2 | ㅇㅇ | 2026/01/26 | 721 |
| 1789200 | 컬리N마트 멤버십데이 30% 쿠폰 2 | 쿠폰 | 2026/01/26 | 893 |
| 1789199 | LS 그룹 상장 신청 철회 1 | 그냥3333.. | 2026/01/26 | 1,948 |
| 1789198 | 산모가 매실장아찌를 먹고싶어해요 4 | 산후조리중 | 2026/01/26 | 1,149 |
| 1789197 | 키움증권에 네이버 검색 안되나요 3 | 음 | 2026/01/26 | 365 |
| 1789196 | 삼성전자, HBM4로 반격 개시…엔비디아·AMD에 공급 1 | ㅇㅇ | 2026/01/26 | 1,328 |
| 1789195 | 밀대 추천 부탁드립니다 2 | ... | 2026/01/26 | 552 |
| 1789194 | 코스닥 150 관심가지고 보세요 38 | ㅇㅇ | 2026/01/26 | 5,103 |
| 1789193 | 실내자전거 살까 고민중입니다 14 | .. | 2026/01/26 | 1,532 |
| 1789192 | 양도세 이미 대비했죠 법인으로 3 | 투기 | 2026/01/26 | 1,548 |