82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

앉았다가 일어나는거 힘들면

.. 조회수 : 3,257
작성일 : 2026-01-26 03:00:16

관절염 때문일까요?

IP : 39.7.xxx.207
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 흠
    '26.1.26 3:41 AM (142.120.xxx.249) - 삭제된댓글

    연세가 어떻게 되시나요 ?..
    대부분 노인들이 겪는거라서요~

  • 2. ...
    '26.1.26 3:56 AM (222.100.xxx.132)

    근육이 빠져서 근력이 약해져서죠
    관절염은 통증이 있어요
    단순 힘든게 아니고

  • 3. 하체운동
    '26.1.26 4:31 AM (220.78.xxx.213)

    부지런히 해야죠^^

  • 4. ..
    '26.1.26 6:09 AM (1.235.xxx.154)

    운동부족이더라구요
    관절염도 생길수있으나 80대가 아니라면 거의 운동부족이었어요

  • 5. 유툽에
    '26.1.26 7:02 AM (14.57.xxx.167)

    https://youtu.be/WroDM1svrqs?si=K6OnlqJmN3Br3ROF

    이거 23분 정도부터 보시면 좋을꺼 같아요

  • 6. ..
    '26.1.26 7:26 AM (125.186.xxx.154)

    윗분 감사드려요
    저도 따라서 해볼거예요^^

  • 7. 저도
    '26.1.26 7:33 AM (223.38.xxx.73)

    링크 감사합니다.

  • 8. 영상
    '26.1.26 7:41 AM (182.219.xxx.206)

    따라해보니 도움되네요.
    링크 감사합니다.

  • 9. 감사
    '26.1.26 8:26 AM (1.235.xxx.154)

    영상올려주신 분 감사합니다
    제가 운동시작한지 얼마되지않았는데
    5분하기도 어렵더라구요
    한동작 3세트하기도..
    그러나 또 하고 또 합니다
    어기적거리면서 걷기 싫어서..

  • 10. 14.57님
    '26.1.26 8:45 AM (14.35.xxx.67)

    유용한 영상 올려주셔서 넘 감사해요~

  • 11. ㅇㅇ
    '26.1.26 10:39 AM (219.250.xxx.211)

    감사합니다. 나중에 꼭 한번 열어서 볼게요

  • 12. 그거
    '26.1.26 11:35 AM (59.9.xxx.124)

    무릎이 안좋은거더라구요

  • 13. 맞아요
    '26.1.26 12:08 PM (39.7.xxx.4)

    무릎도 안좋아요
    링크 주셔서 감사드립니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1789496 지금 왜 안자요? 2 ... 2026/01/27 857
1789495 양도세 올리면 물건 잠기는 현상 나온다고 6 ... 2026/01/27 2,371
1789494 영화 제목 찾아주세요 6 아생각이 2026/01/27 965
1789493 옥주현은 또 잡음 26 옥장판 2026/01/27 20,929
1789492 강서구 입학생 0인 학교가 있네요 2 지방 아니고.. 2026/01/27 2,942
1789491 주식조언 중에 위험한 댓글들 12 젬마맘 2026/01/27 3,844
1789490 사람은 말에서 쎄한 게 보이네요 진짜(치은우) 5 ㅇㄹㅎ 2026/01/27 3,981
1789489 일본은 중국이랑 맞짱떠도 안지네요 12 .. 2026/01/27 2,706
1789488 이준석 “왜 박근혜 카드로 단식 끝냈나” 불만…보수 공조 파열음.. 1 덤앤더머 2026/01/27 1,747
1789487 차은우 대형로펌 선임 했다는데 7 밉상 2026/01/27 3,485
1789486 웃고 싶은 분만 보세요 ㅋㅋㅋ 10 ㅋㅋㅋ 2026/01/27 3,830
1789485 84세 비수면 대장검사 6 84세 2026/01/27 1,942
1789484 백화점 살치살 새우살 늦게온 애 주려고 굽는데 30 ㅇㅇ 2026/01/27 5,459
1789483 남편이 간병 5 환자 2026/01/27 2,951
1789482 가염버터에 구운 식빵 9 ... 2026/01/27 2,955
1789481 불안한 사람은 마음을 미래에 두고 산다 10 드라마순기능.. 2026/01/27 3,330
1789480 주식10년넘게 했는데 오늘같은날 처음이네요 32 개미 2026/01/27 18,152
1789479 은투자 국내상장etf장기보유하면 안된다고 3 ᆢ 2026/01/27 2,443
1789478 남편이 건물을 지어서 3 .. 2026/01/27 3,413
1789477 이번주까지도 영하 12도 어휴 2 ㅜㅜ 2026/01/27 2,825
1789476 이번 부동산 정책의 타겟이 서울 집 산 지방 부자들이라네요 31 ㅇ 2026/01/27 3,684
1789475 주식 관련 유튜브 9 ..... 2026/01/27 1,817
1789474 급)스페인 그라나다에서 바르셀로나 가는 법 22 .. 2026/01/27 1,635
1789473 일주일전에 사다 논 굴이 이제 생각 났어요. 12 레몬 2026/01/27 2,550
1789472 AI활용법 강좌 6 ... 2026/01/26 1,336
< 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 >> 이전 자유게시판
게시판 검색