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제 상태가 사회생활이 거의 불가능할정도입니다..

.................. 조회수 : 5,632
작성일 : 2026-01-25 23:33:28

신경정신과 약을 30년 넘게 먹고 있는중이고..

제 성격이 조금만 일이 생기면 그 생각때문에 신경 쓰는 스타일입니다..

예전에 알바를 10여년동안 했을때는 그래도 괜찮아졌는데..

이젠 50대 넘었고

알바조차 못하는 나이가 되서...더욱 정신병이 심해진것 같네요...

IP : 221.167.xxx.113
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '26.1.25 11:38 PM (121.185.xxx.210)

    운동은 하시나요??
    하루에 2시간씩 해보세요

  • 2. 힘내세요
    '26.1.25 11:38 PM (211.243.xxx.228)

    저도 나이가 들수록 정신 건강이 나빠지는 것 같아요.
    (경제)생활은 어떻게 하고 계세요?
    가족관계는 괜찮으신가요?
    너무 많이 힘들 때 자신만의 비법이 있어야 할 것 같아요

  • 3. 지나가다가
    '26.1.25 11:43 PM (1.225.xxx.60) - 삭제된댓글

    불안도가 어느 정도인가요?
    어딘가 맘을 둘 곳이 필요할 것 같아요.

  • 4. 식물 키우시고
    '26.1.25 11:45 PM (211.208.xxx.87)

    유기동물 봉사해보시고

    좋아하는 책 필사해보시고. 딱히 없음 정혜신 박사 책 추천해요.

    치료 게을리 하지 마시고.

    명상 요가나 달리기 해보세요. 날 풀리면 등산도 좋고요.

    햇빛 쬐시고. 몸을 쭉쭉 펴셔야 해요.

    네이버 웹툰에 아르마딜로 - 현재 휴재중인데 추천해요.

  • 5. 영통
    '26.1.26 3:31 AM (116.43.xxx.7)

    병원 도움 받으세요

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