40대 아줌마 키168에 몇키로가 좋을까요?

[읭]

현재 66키로인데 위고비를 맞든가 해서 다이어트 하려고요

 

젊을때는 55키로로 깡말랐었는데 지금 나이엔 그체중이면 너무 생기없어 보일것같아서 66사이즈는 유지하고 싶어요.

 

얼굴살은 잘안찌고 소두지만 지금 몸무게엔 팔뚝살 턱살도 있고 허벅지도 그렇고 뱃살도 그렇고 어깨도 넓은편이라 듬직해보여요

 

여리여리한 팔과 생기와 옷발 살릴수있는 체중은 몇키로일까요?

[..]

6키로만 빼세요

[---]

164, 61인데 5키로만 뺴고 싶네.ㅠㅠ.

[~~~]

168에 59인데 뭔가 아쉬워요
제 목표는 56입니다 ㅎㅎㅎ

[.]

168에 55면 깡마르지 않았..
보기 좋은 정도? 적당한?

20대에 168/47인데 말랐단 얘기
자주 들었고

지금 56인데 제 보기 마르지 앓고
적당합니다. 나이50입니다

[....]

50대 164에 53키로인데 66입어요....

뻐대 안두꺼운데...아가씨브랜드는 66입어도 딱맞고요.
아줌마브랜드는 55도 입어요.
30~40대때 51~52키로 나갈때도 66도 입었어요.

168이면 기본적으로 체격이 있어서 55~56키로여도 66일거같은데요.

김남주도 66입는다고 들은거같은데....

40대에 168에 66입으려면 55넘으면 안될거같은데요.

[…]

50키로 초반대면 옷핏 괜찮게 나와요.

[ㅇㅇ]

59-60

[…]

55kg도 깡마른건 아니예요
55kg면 55~66사이즈 입을거예요
여리여리는 아니고 보통요
168이면 53이하 정도부터 말라보여요
(체지방,근육량에 따라 다르지만 대부분요)
40대고 171 51~52인데 정55 사이즈예요

[bb]

저도 40대 초반이고 167에 50키로인데
사람들이 엄청 마르게 봐요.
옷발은 잘 받는 것 같은데
몸매만 보면 53-55 정도의 적당한 근육과 볼륨감 원합니다.

[더]

빼면 목에 세로로 목근 주름 들어가요
얼굴은 또 어떻구요
확확 처지고 팔자주름 내려오고 마리오네트 주름 생겨서
할머니 삘 나니까 통통한 정도가 예뻐요
남자들도 통통한 여자가 더 예쁘대요
요즘은 두 세 단계 오버사이즈가 대세

[...]

그 나이와 그 키면 60만 되어도 날씬하게 보던데요

[체형이 중요]

몸무게는 안 중요해요.
체형이 더 관건입니다.

근육많고
팔ㆍ다리 길면 몸무게가 더 나가요.

어깨좁고
허리가 긴 체형이 몸무게는 덜 나가고요.

저는 169에 62kg인데 55입습니다.
직각어깨에 허리26이고
팔 다리 길어서 실제로 보면
다 55kg으로 거의 -10kg 로 봐요.

제가 흉곽이 좁고 가슴은 커요.
근데 팔에 살이 없고 길어서 착시효과로
길~~~쭉 하게 봅니다.

168이라 팔ㆍ다리가 키작은 사람보다 길다고
무조건 자기는 팔다리 길다고 하는데
전혀 아니에요.
키 커도 체형에 비해 어깨좁고
팔ㆍ다리 그리 길지 않은 사람이
거의 대부분이에요.

미혼때 54kg였는데
진짜 너무 말랐다는 소리 맨날 듣고
미용실가면 미인대회 나가란 말 항상 들었어요.
진짜 놀라운 건
미스코리아 접수할 때
대부분 몸무게가 그 정도 이더라구요.
대회 준비하면서 3kg정도 빼서 그렇지

어깨있고 팔ㆍ다리 긴 170 정도 되는 체형은
54kg이 늘씬해 보입니다.

나는 안 그런데...하신 분 들은
근육없이 체지방 많운 수 있고
자기 객관화가 잘 안되고 있을 가능성도..

암튼 몸무게보다 체형입니다.

[...]

일반체형 키 168이면 몸무게 55 정도면 보기좋겠네요

[제기준엔]

167 인데 55키로 배나오고 통통했어요
현재 60 -62 이고. 77 사이즈 로 확 늘어남

52 키로 정도가 편했고
47-8 키로는 옷 사이즈 구애 받지 않아 편했고

현재는 가슴살도 늘어서 도대체 옷태라는게 안남

[음]

그키에 66kg인데도 위고비 처방해줘요?
저 165cm 68kg인데 위고비건
마운자로건 함 해보고싶네요

[ㅇㅇ]

위에
근육량은 맞지만
체형과 몸무게는 상관 없어요

[댓글들]

건강은 걱정안하는듯..

그나이에
168에 60은 넘어야한다고
근육량 늘리라고 ....
가정의학과 샘말씀..

[....]

키가168인데 60넘어야 함
건강검진 받아보세요
키몸무게 비율 근육량 늘리면 당연 60이상으로 나옴

[....]

168이면 55-58이면 보통 체중 아닌가요?
168에 66이면 듬직해보일 것 같아요. 키가 있으니까요.
체형에 따라 다르겠지만 55가 된다고 해서 여리여리해지지는 않습니다만 옷태가 좋아질 거에요. 몸도 가벼워지고...우선 58로 줄여보는 걸 추천드려봅니다. 그리고 그냥 빼지 말고 운동으로 빼면 생기있어져요.

[ㅎㅎㅎ]

60키로요 ㅎㅎ

[어우]

20대도 아니고 아줌마인데 ㄱ감량 심하게 하지 말고
조금씩만..건강을 생각해서요.