진짜 바깥밥은 살로 안가는거 같아요
월-금 동안 단체도시락도 먹고 편의점 삼김 라면도 먹고 카페에서 빵이랑 음료도 먹고 해도 꼭 3킬로 빠지고
주말에 제가 밥해먹이고 집에서 과일 고기 먹고하면 3킬로 회복한대요. 별거 해준거도 없고 어젠 보쌈이랑 카레, 오늘은 등심 한번 구워주고 연어데리야끼랑 솥밥 줬는데 저녁에 몸무게 재보니 3킬로 회복...
신기해요
진짜 바깥밥은 살로 안가는거 같아요
월-금 동안 단체도시락도 먹고 편의점 삼김 라면도 먹고 카페에서 빵이랑 음료도 먹고 해도 꼭 3킬로 빠지고
주말에 제가 밥해먹이고 집에서 과일 고기 먹고하면 3킬로 회복한대요. 별거 해준거도 없고 어젠 보쌈이랑 카레, 오늘은 등심 한번 구워주고 연어데리야끼랑 솥밥 줬는데 저녁에 몸무게 재보니 3킬로 회복...
신기해요
보쌈 카레 등심 연어데리야끼 솥밥 해놓고 한게 없다 하시면...??
바깥음식도 칼로리 높은데 어쨌든 밖에서 활동 하다가 집에 있어서 활동량 적어서 그런거 아닐까요?
저희 고3아들 1년동안 새벽밥, 급식, 저녁외식, 밤10시 고기구워서 먹였더니 20키로 쪘어요..
183/72 였던 아들 수능끝나고 보니 183/92키로..
도시락 밥이 맛도 없고 양도 적어서....
저희애는 잘먹는지.
집밥먹으면 살빠져요
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