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과자 끊고싶어요

^^ 조회수 : 2,172
작성일 : 2026-01-25 14:19:19

나이가 이제 곧 50인데 아직도 과자를 좋아해요

살도 빼고 운동도 해서 정상이긴 한데. 그래도 나이 들수록 과자는 좋지 않은 것 같은데 하루에 한 번은 과자를 꼭 먹네요ㅠ

과자 어떻게 하면 끊을 수 있을까요? ㅠ

IP : 219.250.xxx.222
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '26.1.25 2:21 PM (218.147.xxx.59)

    같은 입장인데요 과자를 안 사면 되더라고요 아예 집에 두질 마세요 저도 그러다 한번씩 먹긴 하지만 확실히 집에 없으면 못 먹어요.. ^^

  • 2. ....
    '26.1.25 2:29 PM (112.186.xxx.241)

    전 참크래커 아이비 요런거만 조금씩 사다놔요
    꼭 먹고싶을때 조금씩 깨짝깨짝
    어쨌든 무조건 집에 암것도 사다놓지 마세요

  • 3. ...
    '26.1.25 2:38 PM (118.235.xxx.60)

    안 사요. 없어야 안 먹어요 ㅎㅎ

  • 4. 빙그레
    '26.1.25 2:52 PM (122.40.xxx.160)

    건강에 이상 없다면 먹고 싶은거 먹고 살아요.
    인생 뭐 있나요?

  • 5. 당근채
    '26.1.25 2:59 PM (223.62.xxx.53)

    오이, 고구마,계란찜,무 드세요.

  • 6. ..
    '26.1.25 3:01 PM (211.52.xxx.18)

    안먹을려고 안 사는데 꼭 누가 주네요
    그러면 꼭 다 먹어요
    주지미세요ㅎㅎ

  • 7. ..
    '26.1.25 3:10 PM (39.115.xxx.132)

    처음에 곶감 군고구마 견과류 치즈
    먹으면서 견뎠어요
    과자 안먹은지 6년차에요

  • 8. ..
    '26.1.25 3:16 PM (14.42.xxx.59)

    과자 말고 간식으로 먹을 수 있는 식재료들을 좀 사두세요.
    식탁에 놓고 오며 가며 먹을 수 있는 것들이요. 포만감도 있음 더 좋구요.
    (방울토마토,두유,구운계란,견과류,찐감자,치즈,빵 등등)

    전 과자 먹으면 입에선 맛있다 해도 속이 불편해서(위염환자라) 잘 안먹는데, 나머지 간식은 많이 먹거든요.
    식단에 단백질 음식이 부족해서 밥을 먹어도 돌아서면 입이 심심한거라 커피랑 쥐포 종류 씹을 때도 있고 껌 씹거나 황태포 구워 먹을 때도 있는데 확실히 과자보단 훨씬 나아요.
    뭐라도 먹을거 옆에 두고 드세요. 과자 한동안 안먹으면 또 생각 안나요.

  • 9. .....
    '26.1.25 3:17 PM (115.41.xxx.211) - 삭제된댓글

    어떤거 주로 드시는데요? 갑자기 과자 땡기네요..ㅠ

  • 10. ㆍㆍ
    '26.1.25 5:37 PM (219.250.xxx.222)

    과자 끊겠다고 몇달?안먹엇더니 더 과자폭식이네요ㅠ
    올해는 진짜 과자끊는게목표에요
    이제 절대로 사다놓지 않을꺼에요ㅠ

  • 11. 과자끊고 강냉이
    '26.1.25 6:08 PM (118.218.xxx.85)

    어떤게 살찔까요?

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