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근육 생기면 몸무게 느나요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,722
작성일 : 2026-01-24 20:24:48

하루에 스쿼트 100개씩 한지 한달 정도 됐는데

허벅지가 좀 탄탄해진것 같고 몸무게가 2킬로 늘었어요 

헬스장 안가고 집에서 혼자 한거라 인바디같은건 안재봤고요

IP : 120.142.xxx.172
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '26.1.24 8:28 PM (39.118.xxx.199)

    근육이 지방보다 무겁죠. 바지를 입어보거나 눈바디로 좀 차이가 느껴질건데..
    보기에 살이 정리된 느낌이다 싶으면 근육이 많이 붙었단 얘기고 먹는 거 크게 조정없이 하셨다면 근육도 지방도 늘어났다고 봐야..

  • 2. ㅇㅇ
    '26.1.24 9:27 PM (122.32.xxx.124) - 삭제된댓글

    맨몸 스쿼트로 절대 근육 2kg 안늡니다.
    탄탄해졌을수는 있지만 지방도 같이 늘었다고 봐야죠.

  • 3. ㅇㅇ
    '26.1.24 9:29 PM (122.32.xxx.124)

    맨몸 스쿼트로 근육 2kg 안늡니다. 더구나 한달이면…근육생기는게 그렇게 쉬우면 근육 1kg가치가 천만원이라는 말 안나와요
    허벅지가 탄탄해졌을수는 있지만 지방도 같이 늘었다고 봐야죠.

  • 4. 78
    '26.1.24 10:14 PM (118.220.xxx.61)

    무게를 자기역량최대치로 들고
    하고 식단 철저히 해야 늘까말까에요.

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