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오늘 저희 하루 공유해요

코맹이 조회수 : 2,217
작성일 : 2026-01-24 19:49:22

오전에 필라테스 운동하고,

제가 올해 51살 생리 안한지 5개월,아마도 곧 완경되겠죠?

57kg에서 지금은 53kg

저녁만 삶은달걀 두유

필라테스 운동 너무 좋아요.

사지가 짝 펴지는 운동 ㅎㅎㅎ

 

그리고 2시엔 남편이랑 만약에 우리를 봤어요.

2008년도 배경 ᆢ

이때 남편 만난해ᆢ

첫사랑과 남편 만난시기 오버랩 되면서ᆢ

기분이 ㅎㅎ 첫사랑과 이루어졌다면?어땠을까?

생각이 많아지는 ᆢ저녁이네요 ㅎ

이 영화 추천합니다^^

IP : 182.219.xxx.112
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '26.1.24 7:50 PM (175.213.xxx.190)

    남편과 보지말라던데ㅋㅋ 같이 보셨군요

  • 2. 코맹이
    '26.1.24 7:52 PM (182.219.xxx.112)

    윗님ᆢ첫사랑 얘기는 안하면 되요ㅎ

    남편은 제가 첫사랑이라 했지만ᆢ믿어야겠죠?ㅋ

  • 3. 저는
    '26.1.24 7:53 PM (125.187.xxx.44)

    빵만들고 만두하고 그랬더니 하루가 갔네요
    제스타일 만두 맛있게 성공해서 대 만족이예요

    중간에 도서관가서 책도 빌려왔네요

  • 4. 코맹이
    '26.1.24 7:56 PM (182.219.xxx.112)

    윗님ᆢ대단하세요 빵에 만두 까지 ㅎ
    만두 맛나겠네요 ^^♡

  • 5. 궁금
    '26.1.24 8:09 PM (125.244.xxx.62)

    아침
    점심 식단은 그냥 일반식인가요?
    요즘 살이 너무 쪄요.

  • 6. 코맹이
    '26.1.24 8:13 PM (182.219.xxx.112)

    아침은 공복유지하구요

    12시에 점심 ᆢ일반식 먹어요.
    평일 저녁은 두유,삶은계란

    아ᆢ요즘 알파cd 구입해서 복용해요~

  • 7. 완경되면
    '26.1.24 9:00 PM (220.78.xxx.213)

    살 찐다고들 해서
    생리 들쭉날쭉해지면서 간헐적단식과
    근력운동으로 살을 뺐어요
    그 덕인지 완경되고 7년째인 지금도
    잘 유지하고 있어요

  • 8. 코맹이
    '26.1.24 9:05 PM (182.219.xxx.112)

    윗님ᆢ멋져요.
    저도 꾸준히 운동해보려구요..
    생리를 안해서 배가 더 나왔었는데,
    필라운동 하고 부터
    배는 확실히 들어갔어요 ㅎ

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