82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

갱년기증상 어떠셨어요

ㅗㅎㅎㄹ 조회수 : 3,350
작성일 : 2026-01-24 11:03:32

다들 열나고 숨차고

관절아프고

심지어 공황장애도 오던데...

IP : 61.101.xxx.67
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '26.1.24 11:08 AM (118.235.xxx.172)

    여기저기 아프니 우울증 불안감

  • 2. ...
    '26.1.24 11:09 AM (118.36.xxx.122) - 삭제된댓글

    작년겨울에 약한 열감 생겨서 좀 당황했는데
    올해는 많이 없어졌어요
    관절도 조금씩 나아지는듯하구요
    운동안하고 몸에 좋다는약 안먹구요
    밀가루 인스턴트는 정말 많이 줄였어요

  • 3. ...
    '26.1.24 11:09 AM (124.57.xxx.76)

    젤 괴로운거는 잠 못자는거 / 코로나때 순간적으로 체온이 치솟아서 맨날 체온측정에서 걸림
    자궁적출한 경우라 호르몬제 처방받아 먹고 완전 괜챦아서 5년째 먹고 있어요. 머리만 대면 잡니다.

  • 4. wii
    '26.1.24 11:13 AM (211.196.xxx.81) - 삭제된댓글

    ldl이 경계선이라고 해서 식이조절 중이고요. 그걸로 안되면 약먹을 생각입니다. 신체증상은 운동하고 나면 팔목 근처 근육이 자극이 오는 거 같아서 무게 올리지않고 원상태로 하고 있어요. 근데 이건 폐경 전에도 밀대만밀어도 손목이 이상한데. 두꺼운 거 가위질만해도방아쇠 수지 증상 올 정도 약골이라 꼭 갱년기 문제는 아닌거같아요. 그 외에는 전반적으로 폐경 전보다 훨씬 편해요. 그 전에 생리전증후군이 심해서 몸도 피곤하고 잠 쏟아지고 감정이 날뛰어 별거 아닌 거에 서운하고. 생리전에는 외로움 타서 친구들하고 통화하고 했는데, 폐경 후 다 좋아졌어요. 생리 전 날. 당일날. 배란기 죽도록 피곤하고 잠을 자면 땅바닥에 들러 붙는 것처럼 힘들어서 큰 프로젝트 잡히면 걱정될 정도로 힘들었는데. 지금은 죽도록 피곤한 것이 싹 없어지고. 감정기복도 사라지고요. 살 것 같습니다.

  • 5. 시도때도
    '26.1.24 11:16 AM (220.78.xxx.213)

    없이 얼굴 벌개지는거 1년쯤 겪었어요
    그것 말고는 딱히...
    당시에 워낙 일이 바빠서 어차피 서너시간 자고 일할때라 불면증인지 뭔지 구분도 안갔구요
    삼십대 후반부터 근력운동을 꾸준히 해왔는데
    그 덕을 많이 봤다 싶어요
    오십견이 왔었지만 병원서 아파도 스트레칭 계속 하라해서 진통제 주사 맞아가며
    철봉 엄청 했더니 어느결에 멀쩡해지더라구요

  • 6. 50대 진행중
    '26.1.24 11:16 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    열감 공황 우울증 만남 차단 ㅂㅅ처럼 살았던 과거에 대해 뼈저린 후회 불어나는 살 살고 싶지 않다 더 이상 참지 않는다 무관심 초기에는 어마무시하게 먹어 댐 귀차니즘 절정
    열받을 일이 없어짐 ㅡ 이해심이 커지는 게 아니고 그냥 신경 뚝

  • 7. ..
    '26.1.24 11:20 AM (218.153.xxx.253)

    원글님과 다른 댓글을 보니 전 아직 아닌가싶기도 하네요

    잠을 잘 못들기도 하고 새벽에 갑자기 눈이 떠지고 잠을 다시 못드는 경우도 있어요

    생리가 완전 끊긴지는 1년이고 오십초반입니다.

  • 8. ooo
    '26.1.24 11:21 AM (49.166.xxx.213)

    관절이 돌아가면서 아파서 힘드네요

  • 9.
    '26.1.24 11:27 AM (58.235.xxx.48)

    오십 초반엔 열감과 면역력 저하로 여기저기 고장나더니
    중반 넘으면서 심혈관 질환에 골다공증 부정맥.방과염 질염 난리도 아닙니다. 자율신경실조증까지 왔네요 ㅠ

  • 10. ㅠㅠ
    '26.1.24 11:34 AM (59.14.xxx.42)

    관절 다 공격. 손가락은 최고치..ㅠㅠ 불안감, 심장 두근두근, 나댐...우울이..
    불면증, 귀차니즘, 예민 모드

  • 11. 제가 최고
    '26.1.24 11:40 AM (118.235.xxx.18)

    공황장애를 시작으로 탈모, 전신신경통, 관절통, 골다공증, 정신쇠약, 불면증, 대상포진, 골절 등등 한 3-4년을 휘돌아치더라구요. 죽을 것 같아서 병원에 가니 골다공증때문이라도 호르몬제 먹으라고 해서 먹은지 2년 정도 되었어요.
    지금은 30대때보다 더 체력도 좋고 아픈데가 없어요.
    5년은 유방암 검사하며 처방 호르몬먹고 그 후에도 듀아비브 같은 약을 먹을 수 있을때까지 먹어볼 생각이에요.

  • 12. ㅜㅜ
    '26.1.24 1:29 PM (14.39.xxx.37)

    체지방 우상향, 고혈압과 콜레스테롤 약 처방, 경추, 어깨, 손가락, 고관절, 발목, 갈비뼈 1년 내내 돌아가면서 정형외과와 한의원 침치료 순례 중
    그래도 잠은 잘 자고 열감은 아직 없어서 감사하고요

  • 13. 호르몬
    '26.1.24 3:30 PM (218.146.xxx.88)

    때문인가요?
    진짜 아픈곳 없고 몸이 재빨랐는데 ㅠ
    50대 후반부터
    손가락 마디가 아프고 새끼손가락은 굽어버림
    어깨 한쪽이 굳은거 같은 통증으로 고생중.
    노안 극대화 ㅋ
    심경의 변화는 ..모든일에 무기력함
    언제 회복되려나요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1787432 합숙맞선 7 모자지간 2026/01/29 3,237
1787431 샷시 잘 아시는분 (알류미늄 vs PVC) 2 .. 2026/01/29 923
1787430 공연 복장 문의 2 임윤찬 2026/01/29 618
1787429 머라이어 캐리 전기를 읽는데요 5 ㄹㅇㄹㅇㄴ 2026/01/29 2,322
1787428 장기카렌트 저렴한곳 콩콩이야 2026/01/29 388
1787427 제주도 항공권 저렴한곳 어디서 찾아보면 되나요? 6 제주도 항공.. 2026/01/29 1,644
1787426 제가 사는 부산 북구청장이 3 부산아줌마 2026/01/29 1,765
1787425 현대차 주식 2 ㅇㅇㅇ 2026/01/29 4,012
1787424 굴떡국 대용량 끓일 때 문의요 6 ... 2026/01/29 1,082
1787423 한명과 깊은 바람 vs 짜잘하게 엄청 많은 여자와 바람 13 2026/01/29 3,218
1787422 거친 목소리에 센워딩만 하는 유튜브 듣는 사람은 왜 그런가요 2026/01/29 570
1787421 개 안키우는 사람은 이해하기 힘든 애견인의 마음... 21 ... 2026/01/29 4,290
1787420 대학 졸업식 뭐 입나요 1 2026/01/29 1,223
1787419 제 증상 좀 봐주세요 한쪽얼굴만 염증 반응 16 도와주세요 2026/01/29 3,706
1787418 부산왔는데 좋네요 10 . . . 2026/01/29 3,239
1787417 민주당 집 짓는다는거 뻥같아요 19 웃겨요 2026/01/29 3,394
1787416 묽어서 바르기 쉬운 바디로션 추천해주세요 10 로션 2026/01/29 1,365
1787415 부부싸움후 밥 차려주나요? 24 고민 2026/01/29 3,148
1787414 우롱차밥 7 우롱차 2026/01/29 1,092
1787413 이 아파트 사라마라 해주세요. 8 ㅇㅇㅇ 2026/01/29 2,951
1787412 저도 개이야기를 합니다. 31 어쩌다 2026/01/29 3,949
1787411 20살 아이가 한가지만 아는 성격같은데 2 이거 2026/01/29 856
1787410 패딩 브랜드 어디건지 넘 알고 싶어요. 20 패딩 2026/01/29 4,784
1787409 주식카페 어디로 들어가세요 23 기분좋은밤 2026/01/29 3,403
1787408 “미국 하이마스 제쳤다”…노르웨이, 한화 다연장포 ‘천무’ 도입.. 2 ㅇㅇ 2026/01/29 2,259