목디스크가 있어 운동을 시작 해야 되는데
소도구필라테스 와 대기구필라테스 수업중에 선택해야 됩니다 어느 수업이 목디스크크 통증 재활의 도움 될까요? 필라테스 수업도 처음이라
두 수업 중에 어느 걸 선택할지 고민 입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크환자 소도구필라테스VS 대기구필라테스
요가 조회수 : 327
작성일 : 2026-01-22 19:30:23
IP : 182.231.xxx.75
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1792034 | 2.9 일만 지나면 사람 살만한 날씨 되겠어요.. 4 | 휴 | 2026/02/03 | 1,911 |
| 1792033 | 18억짜리 분양 받았는데 본인 돈 하나없이 가능해요? 7 | 이해가 | 2026/02/03 | 3,277 |
| 1792032 | 조민의 동양대 표창장이 의전원 입시에 쓰였다네요 69 | ㄹㄹ | 2026/02/03 | 8,389 |
| 1792031 | 국민연금 임의납부 금액 10프로나 올랐네요 10 | ... | 2026/02/03 | 3,791 |
| 1792030 | 겸상의 의미 3 | .. | 2026/02/03 | 999 |
| 1792029 | 요새 드립커피 빠져있는데 추천부탁드립니다 10 | .. | 2026/02/03 | 1,416 |
| 1792028 | 나이가 들면 먹을 때 소리가 더 나게 되나요? 5 | 나이 | 2026/02/03 | 1,386 |
| 1792027 | 주식 안하는 사람도 있나요? 6 | 숲 | 2026/02/03 | 3,786 |
| 1792026 | 청와대 참모진 다주택자 12명이상 32 | 다주택자 | 2026/02/03 | 2,820 |
| 1792025 | 자랑스런 보수? 얼굴 공개해줍시다 6 | ㅇㅇ | 2026/02/03 | 1,213 |
| 1792024 | 인생이 짧다는게 3 | ㅓㅗㅎㄹ | 2026/02/03 | 3,205 |
| 1792023 | 이정부 홧팅 4 | ㅇ | 2026/02/03 | 734 |
| 1792022 | 남편이 막 버려요 3 | 새싹 | 2026/02/03 | 3,432 |
| 1792021 | 극한84에서 8 | 기안 | 2026/02/03 | 2,391 |
| 1792020 | 과자 좋아하는 중년있으세요? 22 | … | 2026/02/03 | 4,778 |
| 1792019 | 우인성, 윤석열 재판 '가을 선고' 예고..특검 반발하자 &qu.. 10 | 그냥 | 2026/02/03 | 2,326 |
| 1792018 | 이 심리는 대체 뭘까요... 4 | 111111.. | 2026/02/03 | 1,566 |
| 1792017 | 가천대vs가톨릭대 12 | 대학 | 2026/02/03 | 1,992 |
| 1792016 | 10년전에 주식 안사고 뭐했나 생각해봤어요. 15 | ..... | 2026/02/03 | 4,223 |
| 1792015 | 손 빠른거 아니지요 13 | .. | 2026/02/03 | 2,388 |
| 1792014 | 갤럭시 s25플러스 쓰시는분요 8 | ..... | 2026/02/03 | 1,320 |
| 1792013 | 만약에 우리ㅡ스포 없어요 5 | ㅜㅜ | 2026/02/03 | 1,294 |
| 1792012 | 코스닥 1500근처라도 갈까요 4 | /// | 2026/02/03 | 2,359 |
| 1792011 | 주식 ㅡㅜ 9 | ㅜㅡㅡ | 2026/02/03 | 3,329 |
| 1792010 | 입가에 침이 고이는 느낌이 노화현상 6 | 희한 | 2026/02/03 | 2,275 |