목디스크가 있어 운동을 시작 해야 되는데
소도구필라테스 와 대기구필라테스 수업중에 선택해야 됩니다 어느 수업이 목디스크크 통증 재활의 도움 될까요? 필라테스 수업도 처음이라
두 수업 중에 어느 걸 선택할지 고민 입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크환자 소도구필라테스VS 대기구필라테스
요가 조회수 : 491
작성일 : 2026-01-22 19:30:23
IP : 182.231.xxx.75
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1783453 | 바쁘신 와중이지만 설문조사 하나 부탁드려도 될까요? 8 | 감사 | 2026/01/31 | 772 |
| 1783452 | 하닉 포모에 91만원에 매수한 나 9 | dd | 2026/01/31 | 4,361 |
| 1783451 | 모닝갤러리 | ㅇㅇ | 2026/01/31 | 585 |
| 1783450 | 쌀 중간 정도 맛과 가격 부탁드립니다 5 | 가격 대비 .. | 2026/01/31 | 928 |
| 1783449 | 카카오톡 | ... | 2026/01/31 | 534 |
| 1783448 | 전동칫솔이 일반칫솔보다 좋은가요? 8 | ... | 2026/01/31 | 1,710 |
| 1783447 | 아이가 취직을 했는데 친척들에게 선물 10 | .. | 2026/01/31 | 3,497 |
| 1783446 | 이 사랑도 통역 되나요? 재미있네요 3 | .. | 2026/01/31 | 1,903 |
| 1783445 | 김창숙씨 참 대단하고 멋진 분이네요. 박원숙씨랑 같이 나왔는데 7 | 오우 | 2026/01/31 | 5,492 |
| 1783444 | 성심당 왔어요~ 14 | 성심당 | 2026/01/31 | 3,268 |
| 1783443 | 냉동오징어 해동? 4 | 궁금 | 2026/01/31 | 936 |
| 1783442 | 이 농담 웃긴가요? (ft.어쩔수가없다) 5 | ... | 2026/01/31 | 2,575 |
| 1783441 | 망고톡딜로 사신분 썩은거 환불해주던가요? 4 | 망고망 | 2026/01/31 | 1,262 |
| 1783440 | 심리상담사나 심리상담 받아 보신분께 여쭈어요 7 | ᆢ | 2026/01/31 | 1,092 |
| 1783439 | 동네 금방가서 골드바 사도 되는거죠? 6 | 그냥 | 2026/01/31 | 2,594 |
| 1783438 | 통돌이세탁기 내일오는데 세척은 6 | 어떻게해요?.. | 2026/01/31 | 1,329 |
| 1783437 | 뻘짓하면 가만 안둔다 1 | 이진관판사님.. | 2026/01/31 | 1,430 |
| 1783436 | 현대차를 보면 개미들 14 | 개미들 | 2026/01/31 | 6,668 |
| 1783435 | 명언 - 병에 맞서 싸우는 열쇠 1 | ♧♧♧ | 2026/01/31 | 1,831 |
| 1783434 | 아파트 평소 계단 층마다 방화문 열어놓나요? 15 | 어머나 | 2026/01/31 | 2,237 |
| 1783433 | 일체형세탁기 10 | JJ | 2026/01/31 | 1,701 |
| 1783432 | 대용량 샴푸 선택좀 도와주세요. 11 | ... | 2026/01/31 | 1,954 |
| 1783431 | 임대주택. 보유세 양도세 강화는 이제 보편적 복지같은 개념이 될.. 27 | 아무래도 | 2026/01/31 | 2,520 |
| 1783430 | 서울 집값이 떨어질 수 없는 이유 25 | 집값 | 2026/01/31 | 6,209 |
| 1783429 | 판사 우인성의 김건희 판결은 판결이 아닌 "범죄&quo.. 6 | 촛불행동성명.. | 2026/01/31 | 2,504 |