목디스크가 있어 운동을 시작 해야 되는데
소도구필라테스 와 대기구필라테스 수업중에 선택해야 됩니다 어느 수업이 목디스크크 통증 재활의 도움 될까요? 필라테스 수업도 처음이라
두 수업 중에 어느 걸 선택할지 고민 입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크환자 소도구필라테스VS 대기구필라테스
요가 조회수 : 491
작성일 : 2026-01-22 19:30:23
IP : 182.231.xxx.75
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1787493 | 월세 들어오기로 한 임차인이 보증금 대출을 받으면 10 | ... | 2026/02/13 | 2,085 |
| 1787492 | 정청래가 이성윤을 정치검찰조작기소 대응 위원장으로 28 | 지긋지긋하다.. | 2026/02/13 | 2,399 |
| 1787491 | 다들 경제신문 구독하시나요? 5 | ㅇㅇㅊ | 2026/02/13 | 1,329 |
| 1787490 | 조그만 디저트 카페하려면 얼마나 있어야 할까요? 27 | …… | 2026/02/13 | 3,330 |
| 1787489 | 지방에 남으면 가난대물림 확률 80% 14 | 한국은행 | 2026/02/13 | 5,173 |
| 1787488 | 51살..한달에 2번도 생리하나요? 13 | ..... | 2026/02/13 | 2,219 |
| 1787487 | 세배돈 받으신분~ 4 | 며느리 | 2026/02/13 | 1,515 |
| 1787486 | 홈쇼핑 손질 오징어 사보신분 9 | ㅇㅇ | 2026/02/13 | 1,701 |
| 1787485 | ChatGPT Pro가 무료버전보다 많이 유용할까요 7 | 문의 | 2026/02/13 | 1,640 |
| 1787484 | 설 당일에도 문 연 식당 까페 있겠죠? 10 | ... | 2026/02/13 | 2,480 |
| 1787483 | 기가 막히고 코가 막히는 ㅋㅋ 6 | 인생 진짜 | 2026/02/13 | 3,222 |
| 1787482 | 파로돈탁스 쓰는데 5 | 치약 | 2026/02/13 | 2,001 |
| 1787481 | 안산자락길 6 | 설날 | 2026/02/13 | 1,822 |
| 1787480 | 이혼숙녀 리와인드 부부 1 | .. | 2026/02/13 | 2,725 |
| 1787479 | 설날에 친정에 가면. 5 | ..... | 2026/02/13 | 2,401 |
| 1787478 | 정청래는 일하네요 64 | .. | 2026/02/13 | 3,847 |
| 1787477 | 로보락 스팀청소기 f25울투라 1 | 청소기 | 2026/02/13 | 1,046 |
| 1787476 | 설인데 한우찜갈비 할까요? 4 | 시장정육점 | 2026/02/13 | 1,578 |
| 1787475 | 이번에 제가 만나본 이부진씨는.. 41 | .,.,.... | 2026/02/13 | 18,908 |
| 1787474 | 냥냥이들 털갈이 1 | 냥냥 | 2026/02/13 | 958 |
| 1787473 | 인상파화가들의 체험전시 얼리버드 | .... | 2026/02/13 | 935 |
| 1787472 | 이 사랑 통역되나요 2 | 남주 | 2026/02/13 | 2,171 |
| 1787471 | 아이큐에어 250이랑 150 10 | 뒤늦게 | 2026/02/13 | 1,262 |
| 1787470 | 쿠션 얇으면서도 푹신푹신한 러닝화 추천해주세요 1 | ........ | 2026/02/13 | 1,142 |
| 1787469 | 시판소스로 LA갈비 처음도전 예정이에요 7 | 혀니 | 2026/02/13 | 1,495 |