목디스크가 있어 운동을 시작 해야 되는데
소도구필라테스 와 대기구필라테스 수업중에 선택해야 됩니다 어느 수업이 목디스크크 통증 재활의 도움 될까요? 필라테스 수업도 처음이라
두 수업 중에 어느 걸 선택할지 고민 입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크환자 소도구필라테스VS 대기구필라테스
요가 조회수 : 498
작성일 : 2026-01-22 19:30:23
IP : 182.231.xxx.75
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1789083 | 종로를 중심으로 CT가능한 산부인과 1 | 튼튼 | 2026/02/19 | 818 |
| 1789082 | 주식 초보자예요 ㅋㅋㅋ 17 | 돈 벌었어요.. | 2026/02/19 | 5,246 |
| 1789081 | 폰으로 주식하는데 피싱 안무서우신가요? 5 | ... | 2026/02/19 | 2,761 |
| 1789080 | 월세에서 전세로 갔다면 8 | 음음 | 2026/02/19 | 2,174 |
| 1789079 | 법원 "재직 중인 대통령에 대한 수사 허용" 25 | 이거였네요 | 2026/02/19 | 4,414 |
| 1789078 | 고령이라는 넘이 2 | 111 | 2026/02/19 | 1,951 |
| 1789077 | ㄷㄷ 2025년의 한준호 소름 돋았어요 2 | .. | 2026/02/19 | 3,430 |
| 1789076 | 김선태 주무관 대통령실 제안 받았나봐요. 22 | .. | 2026/02/19 | 6,120 |
| 1789075 | 윤석열이 계엄 왜 했어요? 8 | ........ | 2026/02/19 | 3,180 |
| 1789074 | 70대 여성 옷차림이 멋지네요. 56 | 링크 | 2026/02/19 | 18,520 |
| 1789073 | La갈비 자신있었는데 이유가 뭘까요 9 | 요리 | 2026/02/19 | 2,675 |
| 1789072 | 울나라에서 사형 선고 받으려면 7 | ㅇ | 2026/02/19 | 1,687 |
| 1789071 | 지귀연보다 심우정이 더 문제 1 | ... | 2026/02/19 | 1,668 |
| 1789070 | 남편 좋아요 7 | .... | 2026/02/19 | 2,897 |
| 1789069 | 시스템에어컨 단배관이 좋은거에요? 1 | ..... | 2026/02/19 | 1,067 |
| 1789068 | 주식으로 돈 벌었으면 얼른 써야돼요 22 | 주식 | 2026/02/19 | 14,943 |
| 1789067 | 백수 끝나가요 3 | joy | 2026/02/19 | 2,562 |
| 1789066 | 지귀연은 판결내내 윤석열에게 호소하네요 17 | ㅇㅇ | 2026/02/19 | 4,583 |
| 1789065 | 내란 판단 예상대로 나왔는데 왜 말이 많았던 거예요? 11 | ㅅㅅ | 2026/02/19 | 2,880 |
| 1789064 | 내란우두머리는 사면금지 4 | ㅇㅇㅇ | 2026/02/19 | 1,384 |
| 1789063 | 진정한 승자는 명신이 6 | 오호 | 2026/02/19 | 3,547 |
| 1789062 | 그래도 여러분 모두의 노력 덕분입니다 5 | 몸에좋은마늘.. | 2026/02/19 | 1,568 |
| 1789061 | 주식 오늘로 1억 벌었어요 66 | 주식 | 2026/02/19 | 31,074 |
| 1789060 | CNN 왼쪽 맨 위에 떴어요. 윤두머리. 3 | ㅇㅇ | 2026/02/19 | 2,506 |
| 1789059 | 코스닥 상위주 5 | ㅇㅇ | 2026/02/19 | 2,267 |