목디스크가 있어 운동을 시작 해야 되는데
소도구필라테스 와 대기구필라테스 수업중에 선택해야 됩니다 어느 수업이 목디스크크 통증 재활의 도움 될까요? 필라테스 수업도 처음이라
두 수업 중에 어느 걸 선택할지 고민 입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크환자 소도구필라테스VS 대기구필라테스
요가 조회수 : 415
작성일 : 2026-01-22 19:30:23
IP : 182.231.xxx.75
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1786063 | 임재범님 돈 많이 버셨나요 5 | 나 | 2026/01/22 | 6,342 |
| 1786062 | 차은우 200억 탈세 소속사대표 탈세조사중 발각 44 | 죄질이나쁨 | 2026/01/22 | 16,094 |
| 1786061 | 박신혜 20살 연기 미쓰홍 재밌어요 16 | 상콤 | 2026/01/22 | 6,407 |
| 1786060 | 재생크림 3 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 2,065 |
| 1786059 | 쿠팡 로켓프레시 중국산이 원래 이렇게 많았나요? 8 | ... | 2026/01/22 | 1,366 |
| 1786058 | 10시 [ 정준희의 시즌1? 마지막 논 ] 논;객들과의 100.. 2 | 같이봅시다 .. | 2026/01/22 | 666 |
| 1786057 | 그러니까 꼭대기에서 어깨온지 어떻게 아나요. 4 | 주린 | 2026/01/22 | 2,331 |
| 1786056 | 미국,WHO 공식탈퇴..글로벌 보건 영향 우려 2 | 나무 | 2026/01/22 | 1,050 |
| 1786055 | 대기업 생산직 일자리 없어질까요? 13 | ........ | 2026/01/22 | 4,249 |
| 1786054 | 식세기 전기 절약해서 사용하는 법 알려드려요 8 | ㅇ | 2026/01/22 | 2,869 |
| 1786053 | 방탄 예매 성공했어요 꺅!! 22 | ... | 2026/01/22 | 2,947 |
| 1786052 | 욕심없는 애 20 | ㅎㅎ | 2026/01/22 | 3,751 |
| 1786051 | 80이 넘으면 5 | ㅗㅗㅎㅎ | 2026/01/22 | 3,835 |
| 1786050 | 다이소. 내의 좋네요~~ 7 | 다이소 | 2026/01/22 | 3,150 |
| 1786049 | 피해받는일 억울한일이 계속되는 이유는 2 | 삶에서 | 2026/01/22 | 1,199 |
| 1786048 | 합동미화된장 사드셔본 분 계신가요 6 | .. | 2026/01/22 | 1,032 |
| 1786047 | 워킹맘인 예비고1엄마인데 8 | ........ | 2026/01/22 | 1,759 |
| 1786046 | 티켓팅 성공!(자랑계좌) 31 | 쓸개코 | 2026/01/22 | 3,609 |
| 1786045 | 노래를 찾습니다! 골목길, 너를 보겠네 가 들어간 노래 T.T 1 | 꼬마새 | 2026/01/22 | 1,309 |
| 1786044 | 유기견들 11 | 냥이 | 2026/01/22 | 1,024 |
| 1786043 | 고양이가 오래 못살것 같은데요. 9 | .... | 2026/01/22 | 2,067 |
| 1786042 | 저는 어제 sk하이닉스를 모두 팔았어요 20 | ... | 2026/01/22 | 17,139 |
| 1786041 | 인증사진 잘찍는법있나요? 5 | 00 | 2026/01/22 | 884 |
| 1786040 | 20대 중반 아들 건강보험 있으신 분들 6 | ... | 2026/01/22 | 1,749 |
| 1786039 | 치매 부모님과 잘 지내는 동거 보호자분 계신가요? 21 | .. | 2026/01/22 | 3,158 |