목디스크가 있어 운동을 시작 해야 되는데
소도구필라테스 와 대기구필라테스 수업중에 선택해야 됩니다 어느 수업이 목디스크크 통증 재활의 도움 될까요? 필라테스 수업도 처음이라
두 수업 중에 어느 걸 선택할지 고민 입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크환자 소도구필라테스VS 대기구필라테스
요가 조회수 : 409
작성일 : 2026-01-22 19:30:23
IP : 182.231.xxx.75
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1786089 | 쿠팡 로켓프레시 중국산이 원래 이렇게 많았나요? 8 | ... | 2026/01/22 | 1,359 |
| 1786088 | 10시 [ 정준희의 시즌1? 마지막 논 ] 논;객들과의 100.. 2 | 같이봅시다 .. | 2026/01/22 | 665 |
| 1786087 | 그러니까 꼭대기에서 어깨온지 어떻게 아나요. 4 | 주린 | 2026/01/22 | 2,329 |
| 1786086 | 미국,WHO 공식탈퇴..글로벌 보건 영향 우려 2 | 나무 | 2026/01/22 | 1,049 |
| 1786085 | 대기업 생산직 일자리 없어질까요? 13 | ........ | 2026/01/22 | 4,245 |
| 1786084 | 식세기 전기 절약해서 사용하는 법 알려드려요 8 | ㅇ | 2026/01/22 | 2,859 |
| 1786083 | 방탄 예매 성공했어요 꺅!! 22 | ... | 2026/01/22 | 2,938 |
| 1786082 | 욕심없는 애 20 | ㅎㅎ | 2026/01/22 | 3,750 |
| 1786081 | 80이 넘으면 5 | ㅗㅗㅎㅎ | 2026/01/22 | 3,831 |
| 1786080 | 다이소. 내의 좋네요~~ 7 | 다이소 | 2026/01/22 | 3,147 |
| 1786079 | 피해받는일 억울한일이 계속되는 이유는 2 | 삶에서 | 2026/01/22 | 1,196 |
| 1786078 | 합동미화된장 사드셔본 분 계신가요 6 | .. | 2026/01/22 | 1,028 |
| 1786077 | 워킹맘인 예비고1엄마인데 8 | ........ | 2026/01/22 | 1,757 |
| 1786076 | 티켓팅 성공!(자랑계좌) 31 | 쓸개코 | 2026/01/22 | 3,606 |
| 1786075 | 노래를 찾습니다! 골목길, 너를 보겠네 가 들어간 노래 T.T 1 | 꼬마새 | 2026/01/22 | 1,307 |
| 1786074 | 유기견들 11 | 냥이 | 2026/01/22 | 1,022 |
| 1786073 | 고양이가 오래 못살것 같은데요. 9 | .... | 2026/01/22 | 2,064 |
| 1786072 | 저는 어제 sk하이닉스를 모두 팔았어요 20 | ... | 2026/01/22 | 17,137 |
| 1786071 | 인증사진 잘찍는법있나요? 5 | 00 | 2026/01/22 | 879 |
| 1786070 | 20대 중반 아들 건강보험 있으신 분들 6 | ... | 2026/01/22 | 1,744 |
| 1786069 | 치매 부모님과 잘 지내는 동거 보호자분 계신가요? 21 | .. | 2026/01/22 | 3,153 |
| 1786068 | 캐나다국민 부러러워요-존엄사 가능하니까요. 4 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 2,172 |
| 1786067 | 외국인의 한국 호감도 82% 5 | 펌 | 2026/01/22 | 2,557 |
| 1786066 | PD수첩 보셨나요? 북한군 포로이야기 4 | .... | 2026/01/22 | 3,720 |
| 1786065 | 10년 전으로 돌아가면 뭐하실 거에요? 13 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 2,846 |