목디스크가 있어 운동을 시작 해야 되는데
소도구필라테스 와 대기구필라테스 수업중에 선택해야 됩니다 어느 수업이 목디스크크 통증 재활의 도움 될까요? 필라테스 수업도 처음이라
두 수업 중에 어느 걸 선택할지 고민 입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크환자 소도구필라테스VS 대기구필라테스
요가 조회수 : 387
작성일 : 2026-01-22 19:30:23
IP : 182.231.xxx.75
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1786627 | 다이소. 내의 좋네요~~ 7 | 다이소 | 2026/01/22 | 3,136 |
| 1786626 | 피해받는일 억울한일이 계속되는 이유는 2 | 삶에서 | 2026/01/22 | 1,174 |
| 1786625 | 합동미화된장 사드셔본 분 계신가요 6 | .. | 2026/01/22 | 1,000 |
| 1786624 | 워킹맘인 예비고1엄마인데 8 | ........ | 2026/01/22 | 1,742 |
| 1786623 | 티켓팅 성공!(자랑계좌) 31 | 쓸개코 | 2026/01/22 | 3,591 |
| 1786622 | 노래를 찾습니다! 골목길, 너를 보겠네 가 들어간 노래 T.T 1 | 꼬마새 | 2026/01/22 | 1,288 |
| 1786621 | 유기견들 11 | 냥이 | 2026/01/22 | 1,001 |
| 1786620 | 고양이가 오래 못살것 같은데요. 9 | .... | 2026/01/22 | 2,041 |
| 1786619 | 저는 어제 sk하이닉스를 모두 팔았어요 20 | ... | 2026/01/22 | 17,124 |
| 1786618 | 인증사진 잘찍는법있나요? 5 | 00 | 2026/01/22 | 864 |
| 1786617 | 20대 중반 아들 건강보험 있으신 분들 6 | ... | 2026/01/22 | 1,722 |
| 1786616 | 치매 부모님과 잘 지내는 동거 보호자분 계신가요? 21 | .. | 2026/01/22 | 3,117 |
| 1786615 | 캐나다국민 부러러워요-존엄사 가능하니까요. 4 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 2,146 |
| 1786614 | 외국인의 한국 호감도 82% 5 | 펌 | 2026/01/22 | 2,539 |
| 1786613 | PD수첩 보셨나요? 북한군 포로이야기 4 | .... | 2026/01/22 | 3,698 |
| 1786612 | 10년 전으로 돌아가면 뭐하실 거에요? 13 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 2,829 |
| 1786611 | 고양이를 들여다보고 있으면 10 | 그런데 | 2026/01/22 | 1,935 |
| 1786610 | 증권회사 2 | 베티 | 2026/01/22 | 1,623 |
| 1786609 | 죽기 전에 다 써야 되는데 53 | .... | 2026/01/22 | 18,622 |
| 1786608 | 몇 달만 세탁기 냉장고를 렌탈할 수 있는 곳 알려주세요. 4 | 가전 구독 | 2026/01/22 | 1,336 |
| 1786607 | 노가다하는 남잔데 요즘 몸에 힘이 안들어간대요. 6 | 노가다 | 2026/01/22 | 3,479 |
| 1786606 | 챗지피티 사적인 상담 다들 많이 하시나요 1 | 흠냐 | 2026/01/22 | 1,285 |
| 1786605 | 부동산과 주식의 급등으로.. 21 | .. | 2026/01/22 | 6,960 |
| 1786604 | 주식으로 돈 버는 분 배포가 있는 거죠. 17 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 4,438 |
| 1786603 | 선호하는 마스크 브랜드 있나요 9 | kf94 | 2026/01/22 | 1,738 |