목디스크가 있어 운동을 시작 해야 되는데
소도구필라테스 와 대기구필라테스 수업중에 선택해야 됩니다 어느 수업이 목디스크크 통증 재활의 도움 될까요? 필라테스 수업도 처음이라
두 수업 중에 어느 걸 선택할지 고민 입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크환자 소도구필라테스VS 대기구필라테스
요가 조회수 : 331
작성일 : 2026-01-22 19:30:23
IP : 182.231.xxx.75
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1790202 | 합숙맞선 7 | 모자지간 | 2026/01/29 | 3,106 |
| 1790201 | 샷시 잘 아시는분 (알류미늄 vs PVC) 2 | .. | 2026/01/29 | 815 |
| 1790200 | 공연 복장 문의 2 | 임윤찬 | 2026/01/29 | 529 |
| 1790199 | 머라이어 캐리 전기를 읽는데요 5 | ㄹㅇㄹㅇㄴ | 2026/01/29 | 2,231 |
| 1790198 | 장기카렌트 저렴한곳 | 콩콩이야 | 2026/01/29 | 292 |
| 1790197 | 제주도 항공권 저렴한곳 어디서 찾아보면 되나요? 6 | 제주도 항공.. | 2026/01/29 | 1,427 |
| 1790196 | 제가 사는 부산 북구청장이 3 | 부산아줌마 | 2026/01/29 | 1,670 |
| 1790195 | 군대갔다온 아들이 아직도 여드름이 나요 2 | ... | 2026/01/29 | 925 |
| 1790194 | 현대차 주식 2 | ㅇㅇㅇ | 2026/01/29 | 3,908 |
| 1790193 | 굴떡국 대용량 끓일 때 문의요 6 | ... | 2026/01/29 | 988 |
| 1790192 | ‘뉴진스 맘’은 죽었다…민희진, 산산조각 난 ‘모성애’의 가면 14 | ........ | 2026/01/29 | 5,396 |
| 1790191 | 한명과 깊은 바람 vs 짜잘하게 엄청 많은 여자와 바람 13 | ㅇ | 2026/01/29 | 3,054 |
| 1790190 | 거친 목소리에 센워딩만 하는 유튜브 듣는 사람은 왜 그런가요 | ㅡ | 2026/01/29 | 492 |
| 1790189 | 개 안키우는 사람은 이해하기 힘든 애견인의 마음... 21 | ... | 2026/01/29 | 4,163 |
| 1790188 | 대학 졸업식 뭐 입나요 1 | ㅇ | 2026/01/29 | 1,112 |
| 1790187 | 제 증상 좀 봐주세요 한쪽얼굴만 염증 반응 16 | 도와주세요 | 2026/01/29 | 3,545 |
| 1790186 | 부산왔는데 좋네요 10 | . . . | 2026/01/29 | 3,098 |
| 1790185 | 민주당 집 짓는다는거 뻥같아요 19 | 웃겨요 | 2026/01/29 | 3,316 |
| 1790184 | 묽어서 바르기 쉬운 바디로션 추천해주세요 10 | 로션 | 2026/01/29 | 1,217 |
| 1790183 | 부부싸움후 밥 차려주나요? 24 | 고민 | 2026/01/29 | 3,018 |
| 1790182 | 우롱차밥 7 | 우롱차 | 2026/01/29 | 1,001 |
| 1790181 | 이 아파트 사라마라 해주세요. 8 | ㅇㅇㅇ | 2026/01/29 | 2,847 |
| 1790180 | 저도 개이야기를 합니다. 33 | 어쩌다 | 2026/01/29 | 3,851 |
| 1790179 | 20살 아이가 한가지만 아는 성격같은데 2 | 이거 | 2026/01/29 | 757 |
| 1790178 | 패딩 브랜드 어디건지 넘 알고 싶어요. 20 | 패딩 | 2026/01/29 | 4,660 |