목디스크가 있어 운동을 시작 해야 되는데
소도구필라테스 와 대기구필라테스 수업중에 선택해야 됩니다 어느 수업이 목디스크크 통증 재활의 도움 될까요? 필라테스 수업도 처음이라
두 수업 중에 어느 걸 선택할지 고민 입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크환자 소도구필라테스VS 대기구필라테스
요가 조회수 : 738
작성일 : 2026-01-22 19:30:23
IP : 182.231.xxx.75
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1791235 | 아가씨로 보네요 애가 성인인데 14 | ㅇ | 2026/03/09 | 6,077 |
| 1791234 | 문보경선수 정말 잘하네요 9 | joy | 2026/03/09 | 2,465 |
| 1791233 | 사우나 수면실 열고 '깜짝'…'집단 음란행위' 현직 경찰도 9 | .... | 2026/03/09 | 10,423 |
| 1791232 | 개인간 부동산 거래는 어떻게 하나요? 9 | . . ... | 2026/03/09 | 2,303 |
| 1791231 | 분당영덕여고 근처 분식집 10 | 질문 | 2026/03/09 | 1,912 |
| 1791230 | 계획은 냉이국에 달래장과 김! 결과는... 8 | 봄봄 | 2026/03/09 | 2,879 |
| 1791229 | 고급 요양원 알려주세요 21 | ㅇㅇ | 2026/03/09 | 4,620 |
| 1791228 | 배 나온 분들 바지 어떤 거 입으세요? 3 | ㅇㅇ | 2026/03/09 | 2,492 |
| 1791227 | 스타우브 코팅 떨어진것 2 | 햇살처럼 | 2026/03/09 | 2,251 |
| 1791226 | 유언장- 동영상은 효력이 없대요. 몰랐어요. 5 | ㅇㅇㅇ | 2026/03/09 | 3,728 |
| 1791225 | 형제간에 돈문제로 오해.. 이참에 이야기해야 하나요? 7 | 하아.. | 2026/03/09 | 3,950 |
| 1791224 | 주차요금 문의 4 | .. | 2026/03/09 | 1,206 |
| 1791223 | 이건 무슨 심리일까요. 7 | .. | 2026/03/09 | 2,143 |
| 1791222 | 주식 오른쪽 어깨에서 팔라는데.. 7 | 매도 | 2026/03/09 | 4,106 |
| 1791221 | 젝시믹스 레깅스 터지는거아니겠죠 7 | ㅇㅇ | 2026/03/09 | 2,383 |
| 1791220 | "돌아가신 아버지의 시나리오" '왕사남'에 내.. 1 | ㅇㅇ | 2026/03/09 | 4,235 |
| 1791219 | 평생 걱정이 14 | … | 2026/03/09 | 4,012 |
| 1791218 | 기온 영상인데 왜이리 추운가요 8 | 아니 | 2026/03/09 | 4,988 |
| 1791217 | 제발 정부안 폐기하세요 12 | .. | 2026/03/09 | 1,969 |
| 1791216 | '154개 기둥 철근 다 누락' 양주회천 행복주택 가보니 6 | 사형으로다스.. | 2026/03/09 | 3,178 |
| 1791215 | 박찬운 검찰개혁추진단 자문위원장 사퇴 6 | ... | 2026/03/09 | 1,883 |
| 1791214 | 아파트 공동현관 자동열림이요 10 | ㅇㅇ | 2026/03/09 | 2,558 |
| 1791213 | 맛있는 무를 씹으며 저장할 방법을 궁리중 7 | ... | 2026/03/09 | 2,318 |
| 1791212 | 나무증권 유망주식 검색했어요 7 | . . | 2026/03/09 | 3,764 |
| 1791211 | 우렁각시가 생겼는데요 13 | 저의 | 2026/03/09 | 4,909 |