목디스크가 있어 운동을 시작 해야 되는데
소도구필라테스 와 대기구필라테스 수업중에 선택해야 됩니다 어느 수업이 목디스크크 통증 재활의 도움 될까요? 필라테스 수업도 처음이라
두 수업 중에 어느 걸 선택할지 고민 입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크환자 소도구필라테스VS 대기구필라테스
요가 조회수 : 300
작성일 : 2026-01-22 19:30:23
IP : 182.231.xxx.75
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1788433 | 밥알없는 식혜 2 | 식혜 | 2026/01/23 | 1,017 |
| 1788432 | 강아지 1주일에 한번 목욕 너무 자주인가요 29 | 강아지 | 2026/01/22 | 3,296 |
| 1788431 | 교정 브라켓 잘 떨어지나요? 10 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 1,003 |
| 1788430 | 차은우가 역대 재벌 탈세 순위에도 10위 안에 드는데 7 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 8,989 |
| 1788429 | 李 ."L들어가는 주식 사면 안된다면 서요?".. 16 | 그냥 | 2026/01/22 | 5,859 |
| 1788428 | 차은우 200억 탈세 놀랍네요 11 | .. | 2026/01/22 | 9,334 |
| 1788427 | 유행하는 그 디저트요 14 | ㄱㄴ | 2026/01/22 | 3,683 |
| 1788426 | 고성국, 윤석열 선고 앞두고 폭동 선동??? 5 | .. | 2026/01/22 | 1,892 |
| 1788425 | 아모레퍼시픽 주식 넘 저평가같은데 어찌보세요? 21 | ㅇㄷㅈㄴㄱ | 2026/01/22 | 5,451 |
| 1788424 | 강남 집값 안떨어지겠네요 9 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 3,936 |
| 1788423 | 소개팅 딱 한 번 받아 봤는데 … | sgr | 2026/01/22 | 920 |
| 1788422 | 자식이아니라 웬수에요.. 31 | 짠잔 | 2026/01/22 | 13,876 |
| 1788421 | 미스트롯4 적우 유명가수인가요? 17 | 이해가안가 | 2026/01/22 | 4,766 |
| 1788420 | 강아지가 나이가 들면 대표적으로 어떤 모습을 보이나요? 15 | ".. | 2026/01/22 | 2,427 |
| 1788419 | 재테크 16년차.. 7 | 재테크 | 2026/01/22 | 5,558 |
| 1788418 | 임기 1년도 안되서 코스피5000을 찍으면 임기동안 얼마나 갈까.. 5 | 이잼 | 2026/01/22 | 3,424 |
| 1788417 | 합격기도 부탁드립니다. 22 | 눈처럼 올거.. | 2026/01/22 | 2,110 |
| 1788416 | 저 아래글 추천 드라마 6 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 1,629 |
| 1788415 | 주린이에게 조언 좀 해주세요. 4 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 1,701 |
| 1788414 | 어제 마곡트레이더스 갔는데 7 | Sk | 2026/01/22 | 3,449 |
| 1788413 | 몸을 따뜻하게 하려면 뭘해야하죠? 너무 추워요. 22 | 나무네집 | 2026/01/22 | 5,059 |
| 1788412 | 황남빵 요즘도 사기 힘드나요 11 | 해외교포 | 2026/01/22 | 2,563 |
| 1788411 | 주택청약통장 몇달 안넣은것.. 1 | .. | 2026/01/22 | 837 |
| 1788410 | 여권사진 속에 울엄마가 4 | 힉 | 2026/01/22 | 3,412 |
| 1788409 | 미술학원선생인데, (초중) 전망없어보여서 미용자격증땄는데 16 | dfdfd | 2026/01/22 | 4,403 |