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50대되니 식단도 병원밥처럼 먹어야

ᆢ 조회수 : 3,140
작성일 : 2026-01-22 16:20:02

속이 편안 

맛있어서 먹는밥은 과식할위험이 높네요 

그래서 식판 주문해봅니다 

영양가 골고루 있는 간소하게 먹는 식단 이 답이네요

IP : 106.101.xxx.7
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아예
    '26.1.22 4:23 PM (219.255.xxx.120)

    병원처럼 쟁반에 뚜껑있는 밥그릇 국그릇 생선접시 사용하고 싶어요

  • 2. ...
    '26.1.22 4:24 PM (14.39.xxx.125)

    병원밥도 누가 차려주는거니
    맛있더라구요 ㅎㅎㅎ

  • 3. 진짜
    '26.1.22 4:39 PM (125.178.xxx.170)

    식판 좋은 듯요.

    딱 식구당 자기 먹을 양만
    주는 것 좋잖아요.

  • 4. ...
    '26.1.22 4:48 PM (61.80.xxx.111)

    저희 어머니 심근경색으로 입원하셨을 때 너무 좋아하심 남이 해주는 밥 삼시세끼 드시니 ㅋㅋ

  • 5. ᆢ
    '26.1.22 4:57 PM (49.170.xxx.34)

    저는 일년전부터 유치원생 스텐식판에 밥을 먹었어요. 다이어트가 시급해서 잡곡밥100g, 셀러드 나물반찬 생선이나 고기조금 딱 정해진데로 먹어요 소화도 잘되고 1년간 6.5kg 감량됐어요.

  • 6. 남편이 아파서
    '26.1.22 5:45 PM (221.149.xxx.157) - 삭제된댓글

    4개월 입원했는데 제가 살이 쫘악 빠졌거든요.
    리즈시절 몸무게가 됐는데 그게 병원밥 덕분이었군요. ㅎ

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