82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

몸에 지방이 빠져나가면서, 근육도

빠졌겠지만 조회수 : 2,187
작성일 : 2026-01-22 15:54:24

살이 좀 빠졌었어요, 4키로 정도가. 눈 두덩이 푹 들어갔고, 나중에 보니 동그랗던 엉덩이가 절벽이 되었어요. 하비라 이런 건 평생 처음. 다시 살을 4키로 찌웠는데, 신기하게 눈두덩에 살이 붙었고, 엉덩이에는 안 붙어요. 이대로 엉덩이 살은 평평하게 살 듯...해요. 

IP : 110.11.xxx.61
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 결론이
    '26.1.22 3:56 PM (118.235.xxx.119)

    슬프네요
    도로 찌웠는데 엉덩이만 잃은...

  • 2. ...
    '26.1.22 3:58 PM (122.38.xxx.150)

    그래도 돌아온게 눈두덩이가 낫네요.
    엉덩이야 뭐 누가 그리보겠습니까.

  • 3. 같은경험
    '26.1.22 4:18 PM (115.86.xxx.21)

    5-6킬로 빠졌는데 지방과 근육이 같이 빠지고 거죽이 흘러 내리고 엉덩이 실종.
    운동해서 빵빵하게 만든거였는데..
    살 2-3킬로 더시 찌워서 엉덩이 운동했더니 좀 붙었는데 전처럼은 안되네요. ㅜㅜ

  • 4. ...
    '26.1.22 4:30 PM (14.39.xxx.125)

    근육운동 하셔야 해요
    앞으로 근감소증은 계속 됩니다
    식단조절 + 근육운동은 같이해야 효과있음

  • 5. 안되요
    '26.1.22 4:34 PM (112.164.xxx.236)

    엉덩이가 살쪄야해요

  • 6. ...
    '26.1.22 4:41 PM (112.153.xxx.80) - 삭제된댓글

    엉덩근이 훨씬 중요하죠 건강면으로요

  • 7. ㄴㄷ
    '26.1.22 4:51 PM (118.220.xxx.61)

    체중이 내려가면 절대 지방만
    빠질수가 없어요
    지방을 지탱해주뎐 근육까지
    같이 빠져요.
    고로 체중은 그리 중요치 않고요.
    웨이트.식단 빡세게 하는수밖에
    없어요.

  • 8. 어제 생로병사
    '26.1.22 5:24 PM (116.41.xxx.141)

    엉덩이의 힘 뭐 이런 주제로

    70살 약사분 엄청 볼록한 애플힙
    와 하체운동을 얼마나 열심히 하는지
    브라탑에 8부 쫄바지입고

  • 9. 나이드니
    '26.1.22 5:25 PM (116.41.xxx.141)

    살빼도 이쁜사람이 드물다는 슬픈 ㅜ

    지방 근육 재배치가 제대로 안되 ㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1790489 이삿날 트럭 더 부르면 비용은 누가내요? 47 아우 2026/02/27 3,867
1790488 어제 팔고 오늘 사고 6 삼전사랑 2026/02/27 2,916
1790487 비싼 하이힐 유행일때 많이 산분들 어때요? 17 ㅁㅁ 2026/02/27 2,959
1790486 앞집 개한테 물림 21 봄 2026/02/27 3,785
1790485 떨어질거예요 8 삼전 2026/02/27 3,522
1790484 중학생 딸이 토스에서 모의주식을 했는데 4 .. 2026/02/27 3,012
1790483 이 대통령 “투기용 1주택자도 매각 유리한 상황 만들 것…초고가.. 20 ... 2026/02/27 2,734
1790482 중국인이 학교 한번도 안가고 박사학위 7 뉴스 2026/02/27 1,593
1790481 네이버증권 페이지 잘만들었네요 1 ........ 2026/02/27 1,389
1790480 평일이 휴일인 사람들을 위한 이해 5 지나다 2026/02/27 1,526
1790479 오늘 나의 주식생활은 3 ㄱㄱㄱ 2026/02/27 2,499
1790478 저는 이찬원 그 목소리? 말투가 싫어요 36 ㅇㄹ 2026/02/27 4,227
1790477 중국 시안(서안) 여행 가보신 분 ~~~ 15 쭈니 2026/02/27 1,988
1790476 '시장 이기는 정부 없다'던 다주택자들 이젠 "팔고 싶.. 11 ㅇㅇ 2026/02/27 2,674
1790475 질 좋은 옷을 합리적인 가격에 사려면 어디로 가야 하나요? 10 123123.. 2026/02/27 2,743
1790474 드뎌 엘지화학 6 ... 2026/02/27 2,711
1790473 서학 개미의 귀한 10 ... 2026/02/27 3,323
1790472 돼지강점기 시절 뉴스 끊었는데 요샌 매일 챙겨봐요 6 dd 2026/02/27 960
1790471 쿠팡 4분기 이익 감소 하니 이제야 사과 32 ... 2026/02/27 2,718
1790470 Priority Pass카드 사용하시는분 3 블루커피 2026/02/27 998
1790469 미래에셋 어플 사용 하시는 님들 계신가요? 4 알려주세요 2026/02/27 1,634
1790468 하안검한지 9일차, 경험 나눠요 11 후기 2026/02/27 2,347
1790467 조용필 콘가서 가장 인상적이었던점 19 ㅇㅇ 2026/02/27 3,871
1790466 대한민국 시총, 프랑스 제쳐.. 세계 8위 4 Oo 2026/02/27 1,738
1790465 세탁기 곰팡이 방지 ... 2026/02/27 1,589
< 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 >> 이전 자유게시판
게시판 검색