살이 좀 빠졌었어요, 4키로 정도가. 눈 두덩이 푹 들어갔고, 나중에 보니 동그랗던 엉덩이가 절벽이 되었어요. 하비라 이런 건 평생 처음. 다시 살을 4키로 찌웠는데, 신기하게 눈두덩에 살이 붙었고, 엉덩이에는 안 붙어요. 이대로 엉덩이 살은 평평하게 살 듯...해요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸에 지방이 빠져나가면서, 근육도
빠졌겠지만 조회수 : 2,015
작성일 : 2026-01-22 15:54:24
IP : 110.11.xxx.61
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 결론이
'26.1.22 3:56 PM (118.235.xxx.119)슬프네요
도로 찌웠는데 엉덩이만 잃은...2. ...
'26.1.22 3:58 PM (122.38.xxx.150)그래도 돌아온게 눈두덩이가 낫네요.
엉덩이야 뭐 누가 그리보겠습니까.3. 같은경험
'26.1.22 4:18 PM (115.86.xxx.21)5-6킬로 빠졌는데 지방과 근육이 같이 빠지고 거죽이 흘러 내리고 엉덩이 실종.
운동해서 빵빵하게 만든거였는데..
살 2-3킬로 더시 찌워서 엉덩이 운동했더니 좀 붙었는데 전처럼은 안되네요. ㅜㅜ4. ...
'26.1.22 4:30 PM (14.39.xxx.125)근육운동 하셔야 해요
앞으로 근감소증은 계속 됩니다
식단조절 + 근육운동은 같이해야 효과있음5. 안되요
'26.1.22 4:34 PM (112.164.xxx.236)엉덩이가 살쪄야해요
6. ...
'26.1.22 4:41 PM (112.153.xxx.80) - 삭제된댓글엉덩근이 훨씬 중요하죠 건강면으로요
7. ㄴㄷ
'26.1.22 4:51 PM (118.220.xxx.61)체중이 내려가면 절대 지방만
빠질수가 없어요
지방을 지탱해주뎐 근육까지
같이 빠져요.
고로 체중은 그리 중요치 않고요.
웨이트.식단 빡세게 하는수밖에
없어요.8. 어제 생로병사
'26.1.22 5:24 PM (116.41.xxx.141)엉덩이의 힘 뭐 이런 주제로
70살 약사분 엄청 볼록한 애플힙
와 하체운동을 얼마나 열심히 하는지
브라탑에 8부 쫄바지입고9. 나이드니
'26.1.22 5:25 PM (116.41.xxx.141)살빼도 이쁜사람이 드물다는 슬픈 ㅜ
지방 근육 재배치가 제대로 안되 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1794017 | 휴대폰 자판에 중국어 성조나오게 할 수 있나요 5 | 중린이 | 2026/02/10 | 478 |
| 1794016 | 넷플릭스 볼 거 추천... 무려 노드임^^ 3 | ... | 2026/02/10 | 2,982 |
| 1794015 | 다주택자들이 갑자기 왜 구제해 달라고 난리들이에요? 14 | 궁금하네 | 2026/02/10 | 2,891 |
| 1794014 | 민주당 전당원 투표제 보완방안 나오네요 6 | 찬성 | 2026/02/10 | 708 |
| 1794013 | 보험가입후 후회 10 | 딸기맘 | 2026/02/10 | 2,527 |
| 1794012 | "벌써 바닥 보였다"…스페인 피겨 선 수가 전.. 3 | ㄴ | 2026/02/10 | 4,395 |
| 1794011 | '북 무인기 침투' 정보사 등 압수수색‥군인·국정원 직원 4명 .. 1 | 전쟁유도 매.. | 2026/02/10 | 468 |
| 1794010 | 거슬리는 말투 14 | 곱게늙자 | 2026/02/10 | 2,909 |
| 1794009 | 동네 반찬가게 사장 4 | ㅇㅇ | 2026/02/10 | 3,303 |
| 1794008 | 엠바고 발설하는 김어준 54 | 쩝 | 2026/02/10 | 10,322 |
| 1794007 | 90넘으면 등급 나와요? 5 | .. | 2026/02/10 | 2,118 |
| 1794006 | 백수남동생 때문에 친정을 못가겠어요 80 | k장녀 | 2026/02/10 | 15,083 |
| 1794005 | 오징어 세마리씩 꽝꽝 언거 분리 어떻게 해요? 10 | A | 2026/02/10 | 1,336 |
| 1794004 | 임테기처럼 갱년기테스트기도 있네요 15 | ㅡㅡ | 2026/02/10 | 2,215 |
| 1794003 | [고민] 40대 후반 직장인, 월 꾸밈비 23 | 혀니 | 2026/02/10 | 4,121 |
| 1794002 | 지금 미래에셋 증권앱 들어가지시나요? 3 | ㅜㅜ | 2026/02/10 | 1,052 |
| 1794001 | 좋아했던 것들이 재미없어요 12 | .. | 2026/02/10 | 3,484 |
| 1794000 | 올겨울 두번째 만두 9 | 이제 | 2026/02/10 | 2,101 |
| 1793999 | 외국 사시는 분들 대단해요 9 | 영어 | 2026/02/10 | 2,459 |
| 1793998 | 이시점에 다시보는 명절 명언 보고 가세요 2 | ㅇ | 2026/02/10 | 1,389 |
| 1793997 | 펌) 놀라운 미국인 시부모님 경제관념 11 | 경제 원동력.. | 2026/02/10 | 4,159 |
| 1793996 | 李정부, 외국인 부동산 쇼핑 막는다 11 | Wow | 2026/02/10 | 1,739 |
| 1793995 | 위경련 비슷하지만 다른 증상, 봐 주세요 5 | ... | 2026/02/10 | 734 |
| 1793994 | 네이버 쇼핑 2 | 묶음 | 2026/02/10 | 816 |
| 1793993 | 현대차 들어갈지 고민인데요 7 | 로봇 | 2026/02/10 | 3,358 |