82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

몸에 지방이 빠져나가면서, 근육도

빠졌겠지만 조회수 : 2,016
작성일 : 2026-01-22 15:54:24

살이 좀 빠졌었어요, 4키로 정도가. 눈 두덩이 푹 들어갔고, 나중에 보니 동그랗던 엉덩이가 절벽이 되었어요. 하비라 이런 건 평생 처음. 다시 살을 4키로 찌웠는데, 신기하게 눈두덩에 살이 붙었고, 엉덩이에는 안 붙어요. 이대로 엉덩이 살은 평평하게 살 듯...해요. 

IP : 110.11.xxx.61
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 결론이
    '26.1.22 3:56 PM (118.235.xxx.119)

    슬프네요
    도로 찌웠는데 엉덩이만 잃은...

  • 2. ...
    '26.1.22 3:58 PM (122.38.xxx.150)

    그래도 돌아온게 눈두덩이가 낫네요.
    엉덩이야 뭐 누가 그리보겠습니까.

  • 3. 같은경험
    '26.1.22 4:18 PM (115.86.xxx.21)

    5-6킬로 빠졌는데 지방과 근육이 같이 빠지고 거죽이 흘러 내리고 엉덩이 실종.
    운동해서 빵빵하게 만든거였는데..
    살 2-3킬로 더시 찌워서 엉덩이 운동했더니 좀 붙었는데 전처럼은 안되네요. ㅜㅜ

  • 4. ...
    '26.1.22 4:30 PM (14.39.xxx.125)

    근육운동 하셔야 해요
    앞으로 근감소증은 계속 됩니다
    식단조절 + 근육운동은 같이해야 효과있음

  • 5. 안되요
    '26.1.22 4:34 PM (112.164.xxx.236)

    엉덩이가 살쪄야해요

  • 6. ...
    '26.1.22 4:41 PM (112.153.xxx.80) - 삭제된댓글

    엉덩근이 훨씬 중요하죠 건강면으로요

  • 7. ㄴㄷ
    '26.1.22 4:51 PM (118.220.xxx.61)

    체중이 내려가면 절대 지방만
    빠질수가 없어요
    지방을 지탱해주뎐 근육까지
    같이 빠져요.
    고로 체중은 그리 중요치 않고요.
    웨이트.식단 빡세게 하는수밖에
    없어요.

  • 8. 어제 생로병사
    '26.1.22 5:24 PM (116.41.xxx.141)

    엉덩이의 힘 뭐 이런 주제로

    70살 약사분 엄청 볼록한 애플힙
    와 하체운동을 얼마나 열심히 하는지
    브라탑에 8부 쫄바지입고

  • 9. 나이드니
    '26.1.22 5:25 PM (116.41.xxx.141)

    살빼도 이쁜사람이 드물다는 슬픈 ㅜ

    지방 근육 재배치가 제대로 안되 ㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1794615 요즘 컴퓨터 의자 뭐가 좋나요 2 ... 2026/02/12 433
1794614 이상민 선고 생중계중입니다 3 ㅇㅇ 2026/02/12 813
1794613 이상민은 어떻게 되가고잇나요? 5 ㅇㅇ 2026/02/12 756
1794612 국장 탈출은 지능순이다 10 … 2026/02/12 3,292
1794611 민희진이 이겼어요 14 .. 2026/02/12 4,016
1794610 재수할 결심을 했으면 등록취소 하는게 맞겠죠? 25 .. 2026/02/12 2,097
1794609 조희대가 급했나 국회를 설득하겠다고? 9 ㅇ 2026/02/12 1,487
1794608 한삼인은 정관장에 비해 많이 떨어지나요 6 ... 2026/02/12 1,131
1794607 추합 전화받았습니다. ㅠㅠ감사해요 34 감사합니다 2026/02/12 4,578
1794606 미장 초보는 어떤 종목을 눈여겨보면 될까요? 5 ........ 2026/02/12 1,115
1794605 혼자여행 중인데 평일이라 엄청 한가합니다. 7 여행중 2026/02/12 2,082
1794604 미장하시는 분들 환전 어떻게 하시나요? 3 ㄴㄴㄴ 2026/02/12 1,120
1794603 오래된 가구가 있는데 3 튼튼맘 2026/02/12 1,214
1794602 앱스타인 파일, 식인종, 엘렌 드제네러스 9 하.. 2026/02/12 3,790
1794601 셀린느 소프트 쇼퍼백 어떨까요 6 ... 2026/02/12 1,149
1794600 10년을 뒤돌아보며 2 … 2026/02/12 1,016
1794599 인스타그램 여쭤봅니다. 2 .. 2026/02/12 524
1794598 주식도 돈이 있어야 하죠 24 서민층 2026/02/12 4,922
1794597 순식간에 코스피 5500 조정장은 아예 안오나요? 12 대체 2026/02/12 3,319
1794596 주가 1000원 미만 동전주, 7월부터 코스닥 상장 폐지 1 코스닥 2026/02/12 1,488
1794595 30대 여자가 다이소에서 5000원 화장품 16 음 2026/02/12 5,276
1794594 외대나 경희대 다니신 분, 근처 사시는분들께 여쭤요. 21 ... 2026/02/12 1,962
1794593 아디다스 가젤과 삼바중 11 .. 2026/02/12 1,251
1794592 현금 들고 우물쭈물하는 중인데 주식 어쩌죠? 4 그럼 2026/02/12 2,923
1794591 계약갱신청구권 2 ㅠ 2026/02/12 705
< 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 >> 이전 자유게시판
게시판 검색