살이 좀 빠졌었어요, 4키로 정도가. 눈 두덩이 푹 들어갔고, 나중에 보니 동그랗던 엉덩이가 절벽이 되었어요. 하비라 이런 건 평생 처음. 다시 살을 4키로 찌웠는데, 신기하게 눈두덩에 살이 붙었고, 엉덩이에는 안 붙어요. 이대로 엉덩이 살은 평평하게 살 듯...해요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸에 지방이 빠져나가면서, 근육도
빠졌겠지만 조회수 : 2,016
작성일 : 2026-01-22 15:54:24
IP : 110.11.xxx.61
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 결론이
'26.1.22 3:56 PM (118.235.xxx.119)슬프네요
도로 찌웠는데 엉덩이만 잃은...2. ...
'26.1.22 3:58 PM (122.38.xxx.150)그래도 돌아온게 눈두덩이가 낫네요.
엉덩이야 뭐 누가 그리보겠습니까.3. 같은경험
'26.1.22 4:18 PM (115.86.xxx.21)5-6킬로 빠졌는데 지방과 근육이 같이 빠지고 거죽이 흘러 내리고 엉덩이 실종.
운동해서 빵빵하게 만든거였는데..
살 2-3킬로 더시 찌워서 엉덩이 운동했더니 좀 붙었는데 전처럼은 안되네요. ㅜㅜ4. ...
'26.1.22 4:30 PM (14.39.xxx.125)근육운동 하셔야 해요
앞으로 근감소증은 계속 됩니다
식단조절 + 근육운동은 같이해야 효과있음5. 안되요
'26.1.22 4:34 PM (112.164.xxx.236)엉덩이가 살쪄야해요
6. ...
'26.1.22 4:41 PM (112.153.xxx.80) - 삭제된댓글엉덩근이 훨씬 중요하죠 건강면으로요
7. ㄴㄷ
'26.1.22 4:51 PM (118.220.xxx.61)체중이 내려가면 절대 지방만
빠질수가 없어요
지방을 지탱해주뎐 근육까지
같이 빠져요.
고로 체중은 그리 중요치 않고요.
웨이트.식단 빡세게 하는수밖에
없어요.8. 어제 생로병사
'26.1.22 5:24 PM (116.41.xxx.141)엉덩이의 힘 뭐 이런 주제로
70살 약사분 엄청 볼록한 애플힙
와 하체운동을 얼마나 열심히 하는지
브라탑에 8부 쫄바지입고9. 나이드니
'26.1.22 5:25 PM (116.41.xxx.141)살빼도 이쁜사람이 드물다는 슬픈 ㅜ
지방 근육 재배치가 제대로 안되 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1790873 | 기온이 확 안오르네요.. 2 | 빨래 | 2026/02/01 | 2,593 |
| 1790872 | 한살림 된장 어떤거 살까요? 6 | ........ | 2026/02/01 | 1,363 |
| 1790871 | 한국주식 더 갈거같은데~? 13 | Poi | 2026/02/01 | 5,425 |
| 1790870 | 고구마 가스 안차게 할 수 없겠죠? 5 | 하루종일 뿡.. | 2026/02/01 | 1,053 |
| 1790869 | 요즘 넷플 뭐가 재미나나요 15 | . . . | 2026/02/01 | 4,816 |
| 1790868 | 퀸*이라는 사이트 아세요? 3 | 살까말까 | 2026/02/01 | 3,500 |
| 1790867 | 서울 시장 선거 상관 없이 집값은 잡아야해요 14 | .. | 2026/02/01 | 1,237 |
| 1790866 | 건강하고 운동하니 더 빨리 죽는것같다는 24 | 운동이란 | 2026/02/01 | 10,870 |
| 1790865 | 나도.. 95학번.. 13 | .. | 2026/02/01 | 2,919 |
| 1790864 | 이 대통령 "언론이라면서 왜 이렇게까지 망국적 투기 편.. 4 | ㅇㅇ | 2026/02/01 | 1,802 |
| 1790863 | 생각보다 꿈에대한 연구는 부족하네요 10 | ㄱㄴ | 2026/02/01 | 1,599 |
| 1790862 | 치매 관련 문의 드립니다 8 | ... | 2026/02/01 | 1,643 |
| 1790861 | 예비고2. 아들놈 상전이 따로없는데 6 | 무자식상팔자.. | 2026/02/01 | 1,537 |
| 1790860 | 요즘 tv에 일본인/일본어가 많이 나오네요 10 | ㅇㅇ | 2026/02/01 | 984 |
| 1790859 | 지금 천혜향 황금향 한라봉 등등 중에 뭐가 제일 맛있나요 15 | ... | 2026/02/01 | 2,969 |
| 1790858 | 음식 좀 한다하는이들은 오버를 하는면이있음 14 | ㅁㅁ | 2026/02/01 | 3,457 |
| 1790857 | 쾌변 원하는 분. 반값이예요 17 | pp | 2026/02/01 | 5,825 |
| 1790856 | 남의 사주 분석해서 미뤄짐작하는 사람 8 | 콕 | 2026/02/01 | 1,775 |
| 1790855 | 새벽 반려견 기침소리때문에 너무 힘들어요 11 | ........ | 2026/02/01 | 2,152 |
| 1790854 | 가난한 집 남자랑 결혼하는거 24 | ?? | 2026/02/01 | 7,564 |
| 1790853 | 혹한에 태어난 송아지 집안 들였더니…소파서 아이들과 낮잠 4 | 펌 | 2026/02/01 | 4,905 |
| 1790852 | 아이 학원 상담했는데요... 9 | ㅂ | 2026/02/01 | 1,652 |
| 1790851 | 차전자피, 어떻게 이럴수가 있나요? 16 | .. | 2026/02/01 | 4,645 |
| 1790850 | 티빙.디즈니둘중 어떤게 2 | kt | 2026/02/01 | 938 |
| 1790849 | 이재명 대통령 2월1일 오늘 아침 트윗 13 | 화이팅 | 2026/02/01 | 2,906 |