3개월여전부터 아프던 엄지 손쪽이 손목까지 아파져서 지난달 건초염이라는 진단 받고 손 자제하고 안쓰고 있어요
시발점이 골프연습(더하기 무거워진 폰 사용)이였는데 그 한달 연습때 무리였는지
이전엔 몇개월땐 안그런거보면 자세의 문제등등 그이후 바뀐 폰 사용으로 그리하여 폰시간을 줄이는것 필요하지만 일단 손 안들고 하기.. 폰 거치대 사용 아픈 엄지손가락 안사용하기를 하니 많이 나아졌다가
여행다녀온이후. 그손 엄지를 여행이전보다 좀더 사용할일 있어 그러고 다시 아파져 침 맞았어요
궁금한게 의사쌤말로 재발이 잣다고 하시는데..
건초염이면 완전히 나은후에 골프를 치는건 괜찮나요
가끔만 치는데 이제 하는데
평생 못치는건 아닌지.
완전히 나아지는 상태일때 연습해 가끔은 치고 싶은데요..
요가는 땅짚는 동작같은 손목쓰는 것만 당분간 하지말라하시는대.. 건초염이신분들 나아서 골프 쳐도 안아프게 유지되나요?
건초염이니 특히 손목 아프니 설겆이는 당연하고
일상이 참 불편하네요 ㅠㅠ
건초염후. 운동하시는 분등 알려주세요.
나아져서 할수 있게된 희망을 ~~ 듣고시포요